🌸Wrap au thon et poulet 🌸
Une recette rapide qui plaira aux petits comme aux grands. 🥰
Recette saine et équilibrée pour une bonne journée ensoleillée ☀️
🌸Wrap au thon et poulet 🌸
Une recette rapide qui plaira aux petits comme aux grands. 🥰
Recette saine et équilibrée pour une bonne journée ensoleillée ☀️
Instructions de cuisine
- 1
Préparation de la mayonnaise allégée: battre le jaune d’œuf puis ajouter le fromage blanc et la moutarde. Battre énergiquement ou au batteur électrique le mélange et assaisonner à volontés. Réserver au frigo
- 2
Vider l’eau du maïs et du thon. Et émietter le thon en petit morceau. Mélanger la mayonnaise allégé et le thon et réserver au frigo.
- 3
Couper en tranche l’œuf et la tomate
- 4
Préparation du wrap au thon :
Sur la galette étaler le mélange thon/mayo et
- 5
Ajouter la salade et du maïs
- 6
Déposer quelque rondelle de tomate et de mozza et refermer comme vous le souhaitez
- 7
Préparation de la sauce au fromage blanc:
Mélanger le fromage blanc avec un peu de citron et de la ciboulette (j’ai mis du persil car j’en avais pas sous la main 😅) et assaisonner à votre convenance
- 8
Préparation de wrap poulet:
Sur la galette étaler la sauce au fromage blanc et ajouter des feuilles de salade et des morceaux de poulet fumé (j’en raffole 😍)
- 9
Ajouter du fromage en tranche, des tomates en rondelles et l’œuf dur.
- 10
Refermer le wrap comme vous le souhaitez. Et décorez votre assiette à votre goût 🤤
Et bonne appétit 🥰🥰
Cooksnaps
Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !
Recettes similaires
-
Wrap au poulet 😋 Wrap au poulet 😋
Une recette excellente à manger tiède où froide😋 avec pleins de légumes bons pour la santé 😉 vous pouvez réaliser vos tortillas wrap vous même comme ici où en acheter tout prêt 😉
-
Courgettes façon pizza Courgettes façon pizza
Une recette rapide à faire et qui plaira aux petits comme aux grands #LFC #recetterapide #recettefacile #recettesimple
-
Tartelettes à la courgette 🌿 Tartelettes à la courgette 🌿
Un repas simple et rapide qui plaira aux petits comme aux grands.
-
Bruschetta, salade variée au thon,fromage et oeufs durs ❤ Bruschetta, salade variée au thon,fromage et oeufs durs ❤
#cuisinonspourellesPour un menu healthy et équilibré je vous propose une bonne bruschetta accompagnée d'une bonne salade variée riche, thon et des oeufs durs
-
-
Wrap au thon et crudités Wrap au thon et crudités
Pour les déjeuners rapides quand on n'a pas le temps de cuisiner ! #recetterapide #recettefacile
-
☆Salade d'Orechiette, Thon, Tomates et Basilic☆ ☆Salade d'Orechiette, Thon, Tomates et Basilic☆
Une salade bien fraîche aux saveurs italienne 😋
-
Mousses au chocolat et framboises Mousses au chocolat et framboises
Petite gourmandise qui plaira aux petits comme aux grands !
-
Marbré façon savane Marbré façon savane
#avril - un cake réconfortant qui plaira aux petits comme aux grands !
-
-
Croque-monsieur aux fromages et aux légumes 😋😛😛 Croque-monsieur aux fromages et aux légumes 😋😛😛
#cuisineEnfant , c'est une recette à la forme très rigolo pour plaire aux enfants mais très saine, aux légumes et pain au blé complet et surtout délicieuse .
-
Wrap shredded tofu Wrap shredded tofu
Inspiré d’une recette vue sur insta.La recette du shredded tofu à l’air fryer est liée à cette recette.
Plus de recettes recommandées
Commentaires