Tofu con guarnición de CEBOLLA caramelizada. #Mercado

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

#Mercado
#CEBOLLA.
#Másconmenos
Aprovechando algunos ingredientes que tenía en casa y para tratar de cumplir con la consigna de #Mercado, salió un tofu saborizado con una guarnición de Cebolla, zanahoria y puerro. El tofu reemplaza la carne y dándole ciertos condimentos queda muy rico. Vegetariano... con sabor 👍🏻🍽👋🏻👨‍🍳

Tofu con guarnición de CEBOLLA caramelizada. #Mercado

#Mercado
#CEBOLLA.
#Másconmenos
Aprovechando algunos ingredientes que tenía en casa y para tratar de cumplir con la consigna de #Mercado, salió un tofu saborizado con una guarnición de Cebolla, zanahoria y puerro. El tofu reemplaza la carne y dándole ciertos condimentos queda muy rico. Vegetariano... con sabor 👍🏻🍽👋🏻👨‍🍳

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Ingredientes

3/4 hora ap.
3 raciones
  1. 4CEBOLLAS BLANCAS cortadas en plumas
  2. 180 grtofu en trozos, porciones de 60g
  3. 1zanahoria en tiritas
  4. 1puerro en tiritas
  5. 2 cucharadassalsa de soja dulce
  6. 1 vasoagua caliente
  7. 2 1/2 cucharadasalsa catsup
  8. 6 ramitastomillo fresco
  9. 3 dientesajo entero (chicos)
  10. Sal lo necesario
  11. Aceite de oliva lo necesario
  12. 1 cucharaditaazúcar
  13. Pimienta negra recién molida 1pizca generosa

Paso a paso

3/4 hora ap.
  1. 1

    Lavamos los vegetales, los cortamos como mencionamos anteriormente. El tofu lo salpimentamos, le hacemos una marinada con salsa catsup, salsa de soja dulce, unas hojitas de tomillo y un chorrito de oliva, lo dejamos unos 30 minutos.

  2. 2

    En un woock colocamos aceite, cuando está caliente agregamos 2 dientes de ajo entero y 3 ramitas de tomillo, cuando tomo sabor el aceite añadimos la CEBOLLA, la zanahoria y el puerro.

  3. 3

    Rehogamos muy bien, la idea es reducir la cebolla hasta caramelizar la y que el puerro y la zanahoria tomen todo el sabor. Cuando la cebolla está ligeramente dorada, salpimentamos, añadimos la salsa de soja dulce (lo que restaba) la cucharadita de azúcar y dejamos reducir, mezclamos levemente y añadimos el agua caliente, lo echamos por los bordes del woock, bajamos el fuego y lo dejamos 3 minutos. Apagamos el fuego y reservamos.

  4. 4

    En un sartén con aceite caliente ponemos un diente de ajo, luego lo retiramos. Cuando está bien caliente añadimos el tofu con su marinada, lo dejamos 3 minutos por cada lado. Debemos darlo vuelta con cuidado, con una espátula para que no se.desarme o pegue.

  5. 5

    Cuando esta pronto servimos el tofu y la guarnición de cebolla...buen provecho!!🍽👋🏻

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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