Esta receta está adaptada de @addictedtohummus en instagram, y da unas barritas bizcochosas perfectas para desayunar, snack o postre... riquísimas y llenas de energía🌿🤤🥰🤸🏽‍♀️

Durante una agradable jornada de cocina organizada por Cookpad en Torre Juana, Alicante, nos apetecía preparar barritas energéticas con ingredientes naturales.Y, bueno, visto lo fácil y divertido que resulta prepararlas en familia, nos animamos a hacerlas en casita.

Es una receta de : jenny Samboni para bajar de peso que estoy probando y al ver cambios en un solo día se las comparto.Se toma como desayuno y cenaHe bajado 1 kg en un solo día .Si quieres perder peso inténtalo

Ideal para hacer deporte pues contiene hidratos de carbono de absorción lenta, proteína y grasa saludable. Uso azúcar de coco porque tiene alto contenido en fibra y menor índice glucémico, pero puede usar panela o azúcar moreno si lo prefieres

Un snack más saludable y saciante que los industriales del mismo estilo. Está hecho a base de láminas de pan crocante de tipo knäckebröd, crema de cacahuete 100% y chocolate negro con un alto porcentaje en cacao. El knäckebröd es un pan plano de harina integral de centeno, originario de Suecia. En los supermercados españoles se puede encontrar fácilmente el de la marca Wasa, que es el que he utilizado.

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal #chocolate

Para deportistas 🏃🏼‍♀️ 🏊‍♂️ ⛷ 🚴‍♀️ 🏋🏻‍♀️⛹️‍♀️🧗🏻‍♂️🚵🏻‍♂️16 barritas

De vez en cuando la necesidad de picar algo entre horas te hace idear algún snack casero y natural, para llevar a cualquie sitio.

¿Has probado a hacer alguna vez las barritas energéticas que ves en las tiendas y que están tan de moda? Te lo aconsejo, son facilísimas y puedes poner los ingredientes que tu quieras y que más te gusten. No necesitan horno y se preparan en un momento.Son unas barritas súper energéticas que nos dan toda la vitalidad que necesitamos en cualquier época del año, pero sobre todo en los meses más fríos!!Todos los ingredientes que he utilizado son sanos, energéticos y sino se abusa de ellos, tienen pocas calorías.#Chocolate

Receta de Yuca.Tiene página en Instagram y una aplicación muy buena que te informa de los ingredientes de los productos.

Sin horno, solo nevera

Son unas barritas de cereal y frutos secos muy fáciles de hacer.

Estas barritas energéticas son perfectas para llevar al trabajo y tener un bocado delicioso a media mañana o para llevar como merienda improvisada. Además a los niños les encanta y más si le damos un toque de chocolate.Su preparación no puede ser más sencilla y además admite prácticamente cualquier variedad de frutos secos, avena o muesli que queramos.

Unas barritas ricas y energéticas,

Perfectas para llevar. Rápidas y sin conservantes, harina ni lactosa.

Con tanta vida sana hay que cuidarse también después del gym y estás barritas nos van a evitar comer las procesadas de cualquier marca conocida ☺️

Ricas barritas de proteína.

Está Infusión o jarabe "natural" o como queráis llamarlo, me ha ayudado mucho en el catarro que tenía, y me gustaría compartir , me la dio una clienta de mi trabajo que es Italiana y le doy las gracias porque además de que me alivió mucho está muy rica de sabor... Nos va bien cuando tenemos la garganta irritada.. Espero os alivie y no por ello sustituye los consejos de un profesional, sólo es una ayuda...

Recuerda si tienes molde para hacer las barritas no se te romperán! Si no como yo puedes comerlo a trozos (con cuidado de no separarlos mucho cuando los cortes)Quedan deliciosos y suuuuper crunchy (crujientes!) y no le puedo quedar mejor ese cacao, para nada está amargo! Debéis probar esta recetilla para picar o para antes/después del gym!!

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Tam1TLL7B7w

Aquí tenéis unas riquísimas barritas light para esos momentos en los que nos hace falta un poco de Dulce🥰🥰 #recetasdulces

#RecetasDulces

Unas barritas de cereales para empezar el día, para las meriendas, llevar al trabajo y al cole. Un #weekendreto cargado de energía y salud!!. Se preparan facilísimamente el fin de semana para toda la familia. Las frutas se pueden sustituir por otras a gusto de cada uno, por ejemplo, manzanas deshidratadas en lugar de peras, al igual que las semillas y los cereales.

Estas barritas las hicimos hace dos semanas en clase y son superfaciles y riquisimassss quedan como unas galletas ,que te viene alguien , en un plis plas las haceis, eso si teneis los ingredientes claro ajjajaj y para acompañar unas natillas quedan muy bien y son riquisimas** En un paquete de pan bimbo salen un montonnn , pero ya depende de los que hagais vosotro@s**

Una barrita saciante, un snack adecuado#DiaMundialdelaAlimentación

Adoro hacer galletas caseras, y el olorcito en mi cocina que se crea cuando se hornean me encanta!!Pero a mi mi gustan simples, sin glasas, cuanto más sencillas más me gustan. Y las de jengibre tienen un sabor especial e inconfundible que enamora.Por eso se me ha ocurrido hacer estas ricas galletas de jengibre y avena con un sencillo decorado de chocolate.¿Te animas?Y si quieres ver las recetas paso a paso te la dejo en video para que la disfrutes: https://goo.gl/CnJkZM

Una opción saludable para sustituir a las barritas energéticas que venden. Las uso como tentempié entre comidas o después de hacer deporte. Una vez hechas las puedes conservar durante 3-4 días en un recipiente hermético.#ricoconfrutosseco

Cuento cómo las he hecho y cada uno luego se la adapte a su manera y a su horno.