Gallopinto 🇨🇷

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Disfrutamos de una maravillosa luna de miel en Costa Rica donde hicimos deportes de riesgo y vimos mucha vida salvaje. 💯% recomendable
Y además comíamos a diario esta combinación de arroz y frijoles llamada GALLOPINTO. Hasta para desayunar!
También he de decir que nunca comeré piñas 🍍como aquellas
La receta Kika lleva unos frijoles más pequeñitos, sólo llevaba cebolla y pimiento rojo y seguramente será mucho más deliciosa.
Existe la herencia canaria llamada Moros y Cristianos. Al fin y al cabo es nuestro Caribe particular
Cuando volveremos?
#weekendtour

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Ingredientes

45+legumbres
4 raciones
  1. 250 gralubias negras de Tolosa
  2. 1 vasoarroz o 200 gr
  3. 1/2calabacín
  4. 1cebolla
  5. 1pimiento verde
  6. Jengibre (opcional)

Paso a paso

45+legumbres
  1. 1

    Poner a remojo la noche anterior las alubias negras de Tolosa. Después poner a cocer en agua con sal y laurel durante hora y media o dos horas

  2. 2

    Calentar dos vasos de agua con sal y jengibre o un diente de ajo. Cuando hierva añadimos el arroz y cocemos tapado unos 15 minutos

  3. 3

    Cortar en cuadraditos el pimiento verde y el calabacín y poner a pochar en una sartén con aceite durante 10 minutos

  4. 4

    Picar la cebolla y añadir a la sartén. Cocinar otros 10 minutos junto a una pizca de comino

  5. 5

    Agregar las alubias negras a la sartén. Rectificar de sal

  6. 6

    Cuando esté el arroz cocido, con la ayuda de un vaso, rellenar, aplastar y hacer la forma para poner en el centro del plato

  7. 7

    Alrededor servir las verduras con las alubias. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Toda la razón. Ni lo pretendo! Pero por desgracia no puedo probar los auténticos porque Costa Rica me queda lejos.
En cada sitio hay que apañarse con lo que hay

Escrita por

Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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