Brécol con huevo y atún

Carlos
Carlos @desiletes

Receta saludable y rápida. #porunmundomejor

Brécol con huevo y atún

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Ingredientes

30'
3 raciones
  1. 3piñas pequeñas de brécol
  2. 3huevos
  3. 1 botetomate frito
  4. 1 lataatún
  5. lonchasQueso en
  6. Sal

Paso a paso

30'
  1. 1

    Cocemos los huevos (10') y el brécol (15') con sal, separado en piñitas.

  2. 2

    Escurrimos y ponemos en la fuente. Echamos el tomate, atún y huevo troceado.

  3. 3

    Ponemos el queso por encima y metemos al horno (precalentado) unos minutos o al microondas, solo para que se funda el queso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Carlos
Carlos @desiletes
Mancheguiño. Manchego hasta el tuétano, gallego de adopción. A capar ranas se aprende capando ranas 🐸. Pasen y vean, los ciegos no pagan, los tuertos la mitad...
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