Mermelada de ciruelas sin azúcares añadidos. Saludable

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat

Me regalaron muchas ciruelas y como se me iban a estropear, decidí hacer una mermelada, sana y rica.

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Ingredientes

20'
6 raciones
  1. 500 gr.ciruelas rojas (maduras)
  2. 100 mlagua
  3. 200 gr.dátiles

Paso a paso

20'
  1. 1

    Corta las ciruelas y retira el hueso. Ponlas en la cacerola que vayas a utilizar para cocinar.
    Añade los dátiles deshuesados

  2. 2

    Echa el agua indicada y ponlo a cocer a temperatura media. Remueve y cuando veas que las ciruelas ya están cocidas, que si remueves con la cuchara ves el fondo de la cacerola, es el momento de apagar.

  3. 3

    Tritura todo con la batidora y ya tienes tu riquísima mermelada lista.

  4. 4

    Ahora solo falta que me cuentes si te gustó.

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Escrita por

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat
Hace 7 años hice un cambio de hábitos, debido a que me detectaron hipotiroidismo. Eso influyó en mi cambio físico y una mejor calidad de vida bajando 16k.Intento hacer comidas lo más saludables posibles y que sean ricas 😋, más el deporte.Si me quieres conocer más sígueme en IG: @fitcat_dannyTiktok: @fitcat
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