#TescomaSin duda una receta sencilla y deliciosa, perfecta para compartir un sábado por la noche con los amigos.

Ensalada fresca y gustosa gracias a los ingredientes que la componen.

Todas las ensaladas con base de piquillos son fantásticas, luego está la imaginación de cada uno para convertirlas en únicas dependiendo de los ingredientes que les pongas... siempre y cuando los combines adecuadamente y se complementen unos con otros.... ésta combinación ces perfecta.

Refréscate con sabor a mar y disfruta del verano.

Sígueme en instagram @paola_cocinasana y te espero dentro del CLUB COCINA SANA para adelgazar.

Buenos ingredientes mucho amor y una ensalada deliciosa

Aprovechando que aún nos acompaña el calor, hoy para comer he preparado esta ensalada tan rica.Espero que os guste.#menúsemanal

Unas marineras hechas de una manera especial, siempre las suelo preparar pasando los bifes o filetes de carne por harina y luego por huevos batidos antes de freírlos, pero esta vez preparé una mezcla de huevos, leche y harina, pasé los filetes de merluza por la mezcla y los puse a freir. La diferencia entre una y otra manera de hacer las marineras reside en que en el segundo caso quedan recubiertas de una masa más gruesa y firme.Acompañé las marineras de merluza con una ensalada de arroz blanco, frutos secos y especias. El arroz también es especial para mi porque para condimentarlo mezclé dos especias que nunca antes había mezclado, nuez moscada y comino. Para mi el comino era específico de las empanadas y la nuez moscada de las albóndigas, pero ahora me estoy atreviendo un poco más a mezclar las especias y la verdad que el resultado es inesperadamente delicioso.

Una fresquita ensalada de legumbres, para comer ligero y sano cuando no tienes tiempo o ganas de cocinar nada mas :)

Ya publiqué otro día una ensalada de arroz, pero esta vez la he querido hacer con langostinos y con sabor a mar integrado en el arroz.Ahora explico cómo.

Otra ensalada fresca de las que más me gustan en esta época y con una vinagreta deliciosa.Vamos a la cocina.

Con esta calor no sabemos que hacer de comer a mediodía, sin pasar mucho tiempo en la cocina😬 yo tiro de huerto. Hoy tomates y patatas, amén de los huevos de mis gallinas. El Atún en escabeche le va aportar más frecura.

Esta mañana íba a bajar un rato a la playa y como quería tener la comida lista cuando llegara, he preparado en tan sólo 5 minutos esta sencilla, rápida y sabrosa ensalada de garbanzos con sabor a mar.#entemporada#menúsemanal

#calendario2026Una ensalada muy fresca y rica, rica

#detemporadasaludableUn acompañamiento ideal a cualquier plato, o de postre, como yo he hecho hoy después de un potaje.

Para mi es plato único ya que lleva proteína.

Es una ensalada muy original y refrescante #cuchillosArcos

Refrescante, hidratante... un baño de vitaminasVídeos: Ensalada de frutas

Las frutas aportan vitaminas y fibra que regula el organismo.

Quería publicar una de mis cenas súper light y que llenan bastante y no te deja con hambre!!😍Si te gusta probar cosas nuevas, ¿Te atreves a probar en un bol dulce y salado? Pues anímate!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🤤🤤🤤

Muy refrescante

Una opción sana, que puede servir como complemento o como platillo, pues le puedes agregar trozos de pechuga asada 👌🏼

Como hacer siempre, las mismas ensaladas, termina aburriendo y tengo bastantes frutas en el frigorífico, ayer se me ocurrió realizar esta ensalada, solo con frutas.

Como hay vida más allá de la cocina de experimentos, dejo una ensalada que combina sabor y color.

Creo que ya toca empezar a volver a introducir la comida sana...que luego no nos de un susto de golpe! Aqui os traigo una ensalada superapetecible, fresca y sana a tope.

Una receta refrescante para aligerar las copiosas comidas navideñas.

Hoy traigo una rica y original ensalada, la cual sorprenderá agradablemente en cualquier mesa.