Bowlflan proteiné au speculoos
×vincianne× @vincianne
#monlivredecuisine. Cette recette vient de https://sainplementhealthy.com/
Bowlflan proteiné au speculoos
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Instructions de cuisine
- 1
Réduire les speculoos en poudre
- 2
Mixer cette poudre avec le restant des ingrédients pendant 20 secondes et versez dans un bol
- 3
Cuire au micro-ondes pendant 4 minutes
- 4
Laisser refroidir le bol avant de le mettre au frigo pour au moins 2 heures
- 5
Décoller les bords à l'aide d'une spatule puis poser une assiette sur le dessus et retourner le tout pour démouler le bowlflan
- 6
Déguster tel quel ou saupoudrer de poudre de speculoos
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