Es perfecta para esos días en los que no tienes tiempo de hacerte la comida pero quieres una opción sana y estas cansado de la pasta blanca.

Un primer plato de 10!

Receta sana donde las haya. Plagado de componentes nutricionales y beneficiosos para nuestra salud: quinoa, brócoli, verduras... El pseudo-cereal protagonista es uno de los llamados "super-alimentos" por su infinidad de virtudes, pero además es fácil de preparar y te sacará de más de un apuro vigilando tu bienestar. ¿Se puede pedir más...?

#recetasfit #delantaldorado

#delantaldorado #vegetalia9 Me he aficionado a la quinoa y la ando mezclando con diferentes verduras.

Receta rápida, sencilla y saludable.

Fácil y nutritiva

Una quiché que se prepara en 15 minutos más el horno y es una cena cómoda y una forma de comer verduras

Sana y saludable ya que todos los ingredientes son caseros 🙄Otra forma distinta de hacer tortilla.

Sana sanisssima!

Plato único, se toma caliente.

Receta de la APP EKILU#yococino #garbanzos #lococinonolotiro

Esta receta es una variante de una de @lagloriavegana, que es muy crack. Yo no soy vegana ni vegetariana, pero me gusta comer sano. Yo me hice un perolo y congelé en tuppers. Así que como estaba muy rica os la comparto.