🌱Courgettes farcies, sauce vierge 🌱

Pitaya.and.banana
Pitaya.and.banana @Pitaya
Guyane

Recette pour les végétariens
#cuisinedumardi

🌱Courgettes farcies, sauce vierge 🌱

Recette pour les végétariens
#cuisinedumardi

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Ingrédients

15 mn
  1. 2courgettes coupées en 2 dans la longueur
  2. 1œuf
  3. 40 gparmesan
  4. 40 gchapelure
  5. 1citron jaune
  6. 1/2 goussed’ail épluchée et écrasée
  7. 35 gpignons
  8. Thym frais
  9. 100 gtomates cerises

Instructions de cuisine

15 mn
  1. 1

    Faites chauffer le four à 200 degré, chaleur tournante.
    Creusez les courgettes pour récupérer la chair (ne pas percer la peau). Coupez la chair en petits dés, mettez la dans une passoire et pressez pour enlever le maximum de liquide

  2. 2

    Dans un saladier, mélangez la chair des courgettes bien égouttée avec les tomates cerise, l’ail, la chapelure, l’œuf et de sel. Réservez au frais.

  3. 3

    Dans un bol, mélangez les zestes de citron, le thym ciselé et les pignons. Incorporez la moitié dans les courgettes et réservez l’autre moitié pour la sauce vierge.

  4. 4

    Rangez les coques de courgettes dans un plat allant au feu, versez un filet d’huile d’olive, salez et poivrez. Garnissez les de la chair des courgettes et enfournez pour 15 mn.

  5. 5

    Pendant la cuisson, préparez la sauce vierge : dans le bol des pignons et du thym, ajoutez le jus de citron, 2 cs d’huile d’olive et du sel. Émulsionnez pour obtenir une belle sauce.

  6. 6

    Avant de servir, arrosez les courgettes de la sauce au citron et régalez vous....

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Pitaya.and.banana
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Guyane
Maman 👱🏻‍♀️😻🐶Flexitarienne, healthyfood 🥑🍌🍍🥭J’aime les recettes rapides et faciles avec des épices des 4 coins du monde. Et j’adore tester de nouveaux produits.
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