Una variante de la típica ensalada de garbanzos

Otra idea para una ensalada completa, rica y refrescante

Una deliciosa y muy nutritiva manera de comer legumbres cuando llega el calor.

#AsiSoyYoRápida , fácil y súper fresca . Ideal para estas días calurosos que van llegando ... y es que el verano ya está asomando .Podréis sustituir el pulpo por rejo , pota, patitas de pulpo ..... aunque esta versión se hace en un instante con garbanzo y pulpo ya cocidos .Ideal para prepararla por la mañana y dejarla fresca en la nevera hasta la hora de comer .

Con el caló que hace en esta Sevilla , estamos ya cocidos es difícil la cocina , leyendo las recetas de las diferentes ensaladas de garbanzos y contando los días para irme he aprovechado lo que tenía y he hecho un gran bol para ir tirando , buen provecho

#cookpadmycook

Seguimos con ideas fresquitas, saludables y fáciles de hacer en estos días. La de hoy es una ensalada que se hace en 5 minutos y está súper rica ¡Os animo a probarla!

😋

No me considero una fan de las ensaladas, pero ahora que me las llevo muy a menudo en el tupper he de admitir que les voy cogiendo el gusto.Eso sí, en invierno las consumo a temperatura ambiente, que sino no hay quien me quite el frío del cuerpo en todo el día.Esta ensalada la he hecho con ls restos que me quedaban de unos garbanzos con acelgas.

Una receta fresquita para el veranito y muy buena.

Fresquita para el verano

¿Quién dice que los garbanzos son solo de invierno?

Las ensaladas de legumbres son una forma estupenda de incorporarlas en el menú de verano sin que el calor nos quite las ganas de tomarlas. Hoy os traigo una ensalada ligera, fresquita y muy apatecible para estas fechas #rápidas

Una forma fresca de disfrutar de estalegumbre

Otra receta muy fácil de hacer y muy buena

Es una receta que reinvento cada verano y que nos encanta. Hoy nos la hemos comido todos en un periquete!!! Y mis peques tienen sólo 3 y 5 años. Les hago una variante sin la vinagreta de pimiento y cebolleta y encantados. Animaros, es saludable, ligera y fresquita.

Un plato rico que se prepara en nada de tiempo.

#recetasdeverano

La podéis ver en Youtube! https://www.youtube.com/watch?v=OZlkUN43xqE

Una hermosa ensalada para una cena completa. Yo la acompañé con una rica salsa de mayonesa con escamas de pimentón y perejil. Y también con tostadas gruesas de pan de pueblo.

Receta que me encantó de un restaurante en Cantabria. Ideal para verano

#DelantalDorado23

Ensalada fresca, muy ideal para estos días de verano. Es rápida y sencilla, hipocalórica y muy nutritiva.

Hace unos meses inicié una dieta y he tenido que reinventar mi modo de cocinar. Así están surgiendo algunos platos fáciles, poco calóricos y deliciosos.