Paso a paso
- 1
Limpiamos y troceamos la cebolla y el puerro y lo sofreímos.
La calabaza la dejamos para cuando este sofrito el.puerro y la cebolla - 2
Una vez sofrito le añadimos la calabaza y la tenemos unos 10 a 15 min.
Una vez esté, le añadimos la leche y la dejamos reducir.
Ahora es el.momento de añadirle la nuez moscada(cantidad al gusto) y la sal - 3
Una vez hecho, lo trituramos y reservamos
- 4
Hacemos los espaguetis de calabacín y los salteamos con un poco de aceite y sal.
Una vez lo tengamos lo ponemos en una bandeja para el horno.
Repartimos, le ponemos el atún por encima. - 5
Una vez puesto el atún, añadimos el puré de calabaza y le ponemos el queso rallado por encima.
Lo dejamos en el horno 15 min. A tope con el grill - 6
Y ya lo tenemos.
Bon profit
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Àlex le encantará ver cómo quedó.
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Espaguetis de calabacín


Espaguetis de calabacín
Espaguetis de verdura fáciles de hacer #vegetarianas


Espaguetis de calabacín
Cuando vivía con mi amiga Marian se hacía una especie de espaguetis de calabacín que siempre me llamaron la atención. Ella los hacía con un pelador y yo lo he hecho con un contador especial para hacer espaguetis de verduras. Me ha encantado el resultado. Los he hecho en el micro con especias para probar la textura y demás pero se podrían hacer con cualquier salsa de pasta.


Espaguetis de calabacín


Espaguetis de calabacín


Espaguetis de calabacín


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Una receta muy saludable y muy rápida de hacer 😊


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Espaguetis de calabacín
Amante de la pasta pero te ‘preocupan’ sus carbohidratos y sus calorías? Te dejo esta receta por aquí que da perfectamente el pego ;)100 gr de pasta= 350 calorías aproximadamente100 gr de calabacín= 20 calorías!!!!!!!!!Todos los ingredientes que acompañen al calabacín los puedes cambiar por los que tu quieras, añadir salsa boloñesa, carbonara... los puedes hacer como tu quieras, el único secreto está en cambiar la pasta por el calabacín.(Con 1 calabacín por comensal está bien, depende de la cantidad de ingredientes que le quieras añadir de adorno, pero si eres de comer bien, un calabacín se te quedará corto)


Espaguetis de Calabacín
⭕ 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙅𝙊:Usa los ingredientes que desees.➡️ Desliza para ver las imágenes de los distintos tipos de espaguetis de calabacín cocinados. 🔸️Espaguetis de calabacín con salsa al pesto, fiambre de pavo y champiñones. 🔸️Espaguetis de calabacín con salsa al pesto, fiambre de pavo y salmón. 🔸️Espaguetis de calabacín con fiambre de pavo, queso fresco y tomate.#cocina #cocinacasera #food #recetasfaciles #cooking #cocinasaludable #cocinasana


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Consejo:Usa los ingredientes a tu elección.Yo he añadido un poco de queso fundido para darle un toque más de sabor.Sígueme para más recetas.Facebook: @cocinacontammyInstagram: @cocinacontammyApp Cookpad: @cocinacontammy


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