หลนทูน่าไข่เค็ม

Mattyhun
Mattyhun @mattyhun

เป็นสูตรกึ่งคลีนนะคะ ใช้ไข่เค็มเพิ่มความนัวและลดปริมาณการใส่เกลือ สูตรนี้รสไม่จัด สามารถปรับปริมาณเครื่องปรุงเพิ่มได้ตามชอบค่ะ

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ส่วนผสม

30 นาที
2-3 ที่
  1. ทูน่าแซนด์วิชในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
  2. ไข่เค็มหั่นเต๋า 2 ฟอง
  3. นมถั่วเหลืองไม่หวาน 300 มิลลิลิตร
  4. หอมแดง 10 หัว
  5. พริกขี้หนู 10 เม็ด
  6. ใบมะกรูดซอย
  7. น้ำตาลดอกมะพร้าว 2 ช้อนชา
  8. เกลือป่นเล็กน้อย
  9. น้ำมะขามเปียก 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำ

30 นาที
  1. 1

    หั่นเตรียมส่วนผสม ถ้าชอบแบบเข้าเนื้อควรใช้ไข่เค็มแบบสับหยาบค่ะ ทูน่าไม่ต้องกรองน้ำออก

  2. 2

    ใช้นมถั่วเหลืองสูตรไม่หวาน

  3. 3

    ใส่นม ทูน่า ไข่เค็ม ลงไปต้ม พอเริ่มเดือดใส่น้ำตาลดอกมะพร้าว หรือใช้น้ำตาลปี๊บก็ได้ค่ะ ตามด้วยเกลือป่นเล็กน้อย

  4. 4

    ใส่หอม พริก ใบมะกรูดซอย ปรุงด้วยน้ำมะขามเปียก ชิมรสปรับเพิ่มรสชาติตามชอบได้เลยค่ะ

กดแสดงความรู้สึก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ความคิดเห็น (6)

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
น่าทานมากๆๆๆเลยค่ะ ใช้นมถั่วเหลืองไม่หวานตัวนี้ทำกับข้าวเหมือนกัน ไว้ทำตามแน่นอนค่ะ 😍😍

โพสต์สูตรโดย

Mattyhun
Mattyhun @mattyhun
เมื่อ
นำเสนอทริค ข้อมูลของส่วนผสมฉบับบ้านๆ แต่ละเมนูที่นำเสนอเป็นแค่ไอเดีย เมนูส่วนใหญ่จะลดโซเดียมและน้ำตาล ไม่ใส่ซ้ำซ้อน เช่น ซอสหอยนางรมที่มีความเค็มอยู่แล้ว ก็จะไม่ใส่ผงปรุงรส ซอสถั่วเหลืองหรือซีอิ้วขาวลงไปเพิ่ม อาจจะไม่ถูกปากในตอนแรก ค่อยๆปรับลดลงทีละอย่างก็ช่วยให้ทานได้มากขึ้น
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรแนะนำเพิ่มเติม