Arroz konjac tres delicias fit

Foxy Taku
Foxy Taku @FoxyTaku

Prepará este delicioso plato asiático sin culpa con menos de 100 kcal por ración 😋 y muy rico en proteínas.

Arroz konjac tres delicias fit

Prepará este delicioso plato asiático sin culpa con menos de 100 kcal por ración 😋 y muy rico en proteínas.

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Ingredientes

15-20 min
1 ración

Paso a paso

15-20 min
  1. 1

    En una cazuela ponemos el agua y los guisantes y esperamos unos 10 minutos a que se hagan.

  2. 2

    Mientras esperamos a los guisantes, pelamos y cortamos una zanahoria en taquitos y la echamos en una sartén a fuego alto.

  3. 3

    Lavamos el arroz konjac en un colador con agua y lo escurrimos bien.

  4. 4

    Cuando la zanahoria esté casi lista echamos el arroz en la sartén y dejamos que se haga durante unos pocos minutos.

  5. 5

    Reservamos la zanahoria y el arroz en un plato.

  6. 6

    En un recipiente batimos las dos claras de huevos y las echamos en la misma sartén de antes.

  7. 7

    Con la tortilla lista, colamos los guisantes y los hechos junto con el arroz, la zanahoria y el pavo a la sartén para darles un golpe de calor.

  8. 8

    Con todo calentito, servimos en un plato y a disfrutar 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Foxy Taku
Foxy Taku @FoxyTaku
Empecé a cocinar gracias a mi madre que es cocinera.Ahora cocino para intentar superar mi TCA poco a poco 💪
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