Cocido de la casa

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Sencillo y más ligero, al llevar menos grasa, pero reconfortante en días fríos y muy nutritivo.

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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 1 bandejapavo en trozos para estofar
  2. 1 bote pequeñogarbanzos cocidos
  3. 2patatas no muy grandes
  4. Judías verdes congeladas
  5. 1cebolla
  6. 1tomate
  7. 2 dientesajo

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Doramos los ajos, cortados en rodajas, en la cazuela con algo de AOVE y después añadimos el pavo, salpimentamos al gusto y lo salteamos unos minutos a fuego más bien alto, hasta que la carne adquiera un color uniforme.

  2. 2

    Añadimos la cebolla picada, las judías verdes, el tomate previamente triturado y un par de hojas de laurel. Mezclamos, llevamos a ebullición y dejamos cocinar unos minutos más, hasta que la cebolla y las judías verdes empiecen a quedar tiernas, removiendo de vez en cuando.

  3. 3

    Añadimos las patatas cortadas grosso modo, dando tajos y rompiendo para que suelten más almidón y espesen más el caldo, y los garbanzos bien lavados y escurridos. Mezclamos bien, añadimos 1 litro de agua lo más caliente posible, llevamos a ebullición, bajamos el fuego, dejamos cocinar con la tapa puesta unos 30 minutos o hasta que las patatas estén tiernas y listo, a disfrutar del manjar!

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Escrita por

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
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