Salteado de calabacín, zanahorias, pimientos y solomillo de pavo

Ptega
Ptega @ptega
Santander

Os propongo un plato sencillo, rápido, sano y muy rico. Ideal tanto para la cena como para la comida.

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Ingredientes

50 min
2 raciones
  1. 1solomillo de pavo
  2. 1cebolla
  3. 1/2pimiento verde
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 2zanahorias
  6. 1calabacines pequeño
  7. 1 cucharaditaajo
  8. Sal y pimienta negra
  9. Aceite de oliva virgen

Paso a paso

50 min
  1. 1

    Empezamos agrupando todos los ingredientes. Cortamos en juliana la cebolla y en tiras los pimientos. Pelamos el calabacín y las zanahorias y los cortamos en bastones. Limpiamos de grasas el solomillo de pavo y lo troceamos en dados grandes.

  2. 2

    Ponemos una sartén amplia al fuego con un chorrito de aceite y cuando esté caliente echamos la cebolla junto con un poquito de sal y el ajo en polvo y pochamos a fuego medio-lento 10 minutos. Agregamos las zanahorias y cocinamos 5 minutos. Incorporamos los dados de pavo salpimentados y salteamos a fuego medio-alto unos minutos, hasta que el pavo coja color.

  3. 3

    Agregamos los pimientos, removemos y dejamos cocinar a fuego medio-lento 10 minutos. Incorporamos el calabacín y dejamos que se haga todo junto 10-15 minutos, según queramos las verduras más o menos tiernas.

  4. 4

    Ya tenemos lista nuestra receta, servimos recién hecho y a disfrutar. Espero que os guste!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Ptega
Ptega @ptega
Santander
He de confesar, que nunca me había gustado la cocina, es más de chiquitilla solía huir de ella y casi lloraba cuando los Reyes me traían una cocinita. Es más hasta que me casé sólo entraba en la cocina por necesidad, por pura subsistencia, había que comer y de platos precocinados y carnes o pescados a la plancha no pasaba.Tras casarme, empecé a curiosear por Internet y a intentar elaborar las recetas que encontraba, a veces con más acierto y otras con menos y en ese tiempo descubrí que la cocina me relaja, que me gusta probar cosas nuevas, aunque a veces con las prisas acabamos con el sota, caballo y rey.Ahora os cuento un poquito de mi, soy, como dice una amiga, una viejoven. Me gusta pasar el tiempo con la gente que quiero, ansío cada año que llegue el 15 de mayo para volver al pueblo de mi infancia y reencontrarme con esos amigos que no necesitas ver a menudo para saber que han sido, son y serán las personas que con un gesto borran todas las tristezas.
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