Salteado de calabacín y espinacas

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

He hecho este salteado que era para comer como entrante, pero al final lo he comido junto con solomillo de cerdo a la plancha y unas setas también salteadas.
Ha quedado muy bueno y ha sido plato único. Se puede comer como entrante o como guarnición.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 125 grcalabacín por comensal
  2. 100 grespinacas frescas
  3. 1 trozopimiento rojo
  4. 1 dienteajo
  5. 1 cdaaceite de oliva
  6. al gustoSal y pimienta
  7. 1 cdasalsa de soja
  8. 1 cdaOpcional postre de semillas de sésamo

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar el calabacín y cortar en dados. Poner en una cazuela el aceite y saltear el diente de ajo cortado pequeño.

  2. 2

    Cuando el ajo se empiece a dorar, agregar los dados de calabacín y el pimiento cortado en trozos, saltear a fuego moderado.

  3. 3

    Después de cinco minutos, incorporar las espinacas (yo las compro de bolsa), salpimentar y seguir salteando los ingredientes.

  4. 4

    Cuando ya estén tiernos, espolvorear con las semillas de sésamo, echar la salsa de soja, dar unas vueltas y retirar del fuego.

  5. 5

    Emplatar de la forma deseada, yo he hecho un timbal y he acompañado el salteado con solomillo de cerdo a la plancha y unas setas salteadas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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