มะเขือเทศผัดไข่ทูน่า โลว์คาร์บ

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

เป็นเมนูอาหารเช้าสุดโปรดของเรา เน้นโปรตีน ทำง่ายค่ะ ทำเร็ว ใส่เป็นข้าวกล่องไปกินกับขนมปังก็เริ่ดนะคะ 😊

มะเขือเทศผัดไข่ทูน่า โลว์คาร์บ

เป็นเมนูอาหารเช้าสุดโปรดของเรา เน้นโปรตีน ทำง่ายค่ะ ทำเร็ว ใส่เป็นข้าวกล่องไปกินกับขนมปังก็เริ่ดนะคะ 😊

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ไข่ 1-2 ฟอง
  2. มะเขือเทศ 2 ลูก
  3. ทูน่า 1/2 กระป๋อง
  4. เกลือ 1 ชช
  5. พริกไทยดำ ตามชอบ

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก กระเทียบสับ ตามด้วยมะเขือเทศ ผัดพอสุก ปรุงด้วยเกลือพริกไทย เขี่ยให้กระทะว่าง ตอกไข่ รอให้สุกนิดนึง แล้วผัดให้เข้ากัน

  2. 2

    ตามด้วยทูน่า ผัดให้เข้ากัน

  3. 3

    เสิร์ฟได้ค่า

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap (5)

ปรุงวันนี้
ครัวนุ้งแคท
เมื่อ
ชอบทำอาหารและขนมง่ายๆ กับคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ บางเมนูก็คลีนหน่อยเพราะทาน Low Carb ด้วย มีความสุขที่ได้ทำอาหารเอง ได้ทานสิ่งที่เราเลือกในแบบที่เราชอบ ได้ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารัก ตั้งแต่ใช้ Cookpad ก็ได้ลองทำเมนูใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ขนาดนี้ หลายเมนูไม่ยากและกลายเป็นเมนูโปรดที่บ้านแบบไม่ต้องซื้อทานอีกเลยได้อะไรดีๆ เยอะมาก เลยตั้งใจจะแบ่งปันสูตรอาหารและส่งรูป cooksnap ขอบคุณเจ้าของโพสต์ทุกคนต่อไป ขอบคุณทุกคนจริงๆ ค่ะ 🧡 #ตั้งเป้าเราทำได้FB Page/เพจ: น้องแคทมีอะไรใหม่IG: nongcatwhatsnew
ดูเพิ่มเติม

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

ความคิดเห็น (5)

Pattaraporn Phuaknok
Pattaraporn Phuaknok @Pattaraporn_Phuaknok
มีความอยากกินกันเลยค่ะ น่าทานมาก

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: สหรัฐLow-Carb Tomato and Tuna Scramble