เมนูนี้ เป็นเมนูง่ายๆ เหมาะสำหรับเช้าวันใหม่ในอากาศที่เหมือนจะหนาวแบบนี้จริงๆ นาจา

Ren kon no hasami-age (Shōyu tare)รากบัวยัดไส้คือ เมนูที่นำรากบัวสองชิ้นมาประกบไส้หมูสับหรือไก่สับ แล้วนำไปย่างหรือซุปแป้งทอด ส่วนน้ำจิ้มนั้นมีหลายชนิดเช่น ซอสข้น(あんかけ;อังคาเกะ), พอนสึ(ポン酢) จะทานคู่กับหัวไชเท้าขูด(大根おろし;ไดคอน โอโรชิ)ก็ได้ตามชอบ แต่สูตรที่ทำนี้จะต่างออกไป เป็นวิธีง่ายๆที่จบในขั้นตอนเดียวhttps://www.facebook.com/krauyipun/posts/1197653780250707

ตามรอยซีรีส์จีน เป็นคนชอบทานรากบัว พุทราจีน งาคั่ว ลองทำครั้งแรกค่ะ ประโยชน์เพียบ อาหารเป็นยาได้เลยนะคะ

เห็นตามร้านอาหารจีน เลยอยากทำกะเค้ามั่ง รอบแรกยังไม่สวย เพราะเลือกรากบัวหัวเล็กไป เลยยัดไส้ข้าวเหนียวได้ไม่ทั่ว รอบหน้าจะเลือกรากบัวใหญ่กว่านี้ จะได้เติมข้าวเหนียวได้เต็มๆ สวยกว่าเดิม

ถึงจะเป็นเมนูปลาหมึก แต่ก็อยากให้มีกากใยอาหาร เลยเพิ่มเห็ดและแครอทไปนิดนึง

แกงจืดแตงร้านยัดไส้หมูสับ กลิ่นหอมกระเทียมเจียว กับน้ำซุบหวานๆ กับเนื้อแตงร้านหวานๆเข้ากันกับหมูสับหอมๆนุ่มลิ้นคะ เป็นอาหารยามเช้าที่กินแล้วรู้สึกโล่งคอเลยคะ#5000มื้อให้น้องเพื่อนๆคนไหนสนใจสามารถดูคลิปได้นะคะ⬇️ https://youtu.be/PHjVqaEmufQ

ดูคลิปการทำแบบง่ายๆ ที่ลิ้งค์นี้จ้า https://youtu.be/SBUM1N00VSYแกงจืดแตงกวายัดไส้ หมูสับ แกงจืดที่มีกลิ่นและรสชาติเฉพาะตัวมาก มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รสชาติกลมกล่อม หอมอร่อย น้ำซุปกลมกล่อม

เบื่อไข่เจียวแบบธรรมดา ลองหาผักในตู้มาเพิ่มรสชาติ ใส่ซอสมะเขือเทศหรือแบบผัดซอสหอยนางรมก็อร่อย

ได้เมนูกระเจี๊ยบมาอีก 1 เมนู ชอบกินกระเทียมเขียว แต่หาเมนูทำยาก ได้เจออีก 1 เมนูที่อร่อย ลองทำเมนูนี้ดูครับ อร่อยและมีสุขภาพดีต่อกระเพาะ#globalcookpadgames2024#ทีมโปรตีน

หวานเป็นลมขมเป็นยาแต่ขมไปก็ไม่อร่อยต้องให้รสชาติพอดี