Brownie de garbanzos, plátano y cacao

A veces tenemos cargo de conciencia a la hora de dar un bocado a un brownie porque estamos pensando más en la cantidad de calorías que nos estamos metiendo que en lo bueno que puede llegar a estar.Para todos aquellos que quieran probar un brownie diferente, con alto contenido en proteínas y con ligero sabor a plátano, este postre es para vosotros.

Brownie de boniato y cacao 0%

Este brownie es la versión saludable del brownie de repostería convencional. En casa lo hacemos cuando se nos queda un plátano pasado. No necesita azúcar, pues el plátano nos aportará el dulzor que necesitamos.

#DelantalGlobal2024 + #amantedelbrownie

Receta muy sencilla y rápida de hacer, además de saludable !!

Delicioso 😋

Este brownie no lleva gluten, ni azúcar ni lácteos. Es un postre saludable y perfecto para disfrutar en cualquier momento. #platanodecanarias

¿No sabéis que hacer con los plátanos que se han pasado de maduros y están prácticamente negros? Eso mismo me pasó a mí hace unos días y encontré la receta perfecta para poder usarlos.

Delicioso brownie de cacao puro enriquecido con puré de calabaza lo que le da un toque mucho más húmedo y jugoso. El sabor es muy intenso por lo que lo ideal es o hacerlo muy finito o hacerlo grueso y cortarlo en trozos muy pequeños.

No tenía mantequilla sin lactosa ese día y probé con la de cacahuete. Delicioso

En ocasiones se me quedan algunos plátanos demasiado maduros, y es genial aprovecharlos de esta manera!!

Www.instagram.con/CilantroYHierbabuena☀️Nos vamos a Nueva Zelanda con nuestros queridos @pastasushiyotrosvicios! Y para ponernos del todo boca abajo, nos salimos totalmente de nuestra zona de confort, y nos atrevemos con la repostería. @Gastromaniacosxelmundo @Mexico_de_mis_sabores_ #Gastromaniacosxelmundo👨🏻‍🍳Hemos hecho estos dulces típicos de #NuevaZelanda, los #Lamingtons, un bizcocho de mantequilla cubierto de coco. Hemos cambiado bastante la receta original, para que el pequeño cebollino y los mini Sous Chef se pusieran las botas sin problemas.🙉Los hemos hecho con harina de avena, plátanos, huevos, mantequilla de cacahuete y leche de avena. A algunos le hemos puesto además chocolate 😊 Nos ha salido más parecido a un Brownie que a un bizcocho, pero el pequeño cebollino ha dado el visto bueno #BLW

¿Te declaras fan del chocolate? Este brownie está hecho con almendra, cacao en polvo sin azúcar, leche de almendras y azúcar de coco, además lleva trocitos de chocolate y nueces, una auténtica delicia.Un dulce casero mucho más saludable que los bollos industriales. Este delicado bizcochito gusta a grandes y pequeños, pruébalo y me cuentas. ;)#postres #brownie #chocolate #cacao #saludable #casero #desayuno #merienda #videorecetaAquí tienes la entrada con la receta completa y viene con vídeo: https://www.missblasco.com/brownie-de-cacao-con-azucar-de-coco/

Esta receta la hice para mi cumpleaños , algo que me gusta de un brownie es que no quede seco, que tenga una miga húmeda y jugosa, eso lo logré con el calabacín, a parte de ser un brownie súper rico, el cacao y el calabacín convierten esta receta en una opción ligera, saludable pero sobre todo súper sabrosa 😃, en mi familia nadie noto que tenía calabacín, y es que sabe a puro chocolate, en fin espero les guste, las cantidades de los ingredientes son los que use en esta preparación, muchas recetas que busque tienen menos cacao pero le agregan trozos de chocolate, yo solo tenía cacao y le agregué 100 g , mi brownie quedó con un gran sabor a chocolate. Para personas veganas sustituir la harina de trigo por harina integral o harina libre de gluten, no colocar los huevos y pueden sustituir el azúcar por otro endulzante por ejemplo stevia.

Esta receta la cree con cosas que tenía disponible jejejej, pero valió la pena el intento.No es necesario tener los ingredientes tan costos para realizarloComencemos....Espero que les guste

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=7UVPUdWWEHE

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=PycgP_8LqTI

Esta receta la seguí del blog la cocina de frabisa, me gustan mucho sus recetas

Uno de los mejores momentos del día es el desayuno, sobre todo si es domingo y disponemos de algo más de tiempo. Es el momento de darnos un capricho y si puede ser quedarnos saciados, evitando picotear entre horasPara la Nutella saludable ve aquíhttps://vm.tiktok.com/ZNd24QWp9/#tiempodedesayuno

Después de unos días por Valencia aprovechando bien de sol y de turismo nacional, vengo con una receta rapidísima y, lo digo de corazón, el mejor brownie en microondas que he probado hasta la fecha: blandito, jugoso, sabor intenso, saludable, con opción vegana... Que no me crees? Pues te animo a probar y que me cuentes 😉Espero ver esas fotos 📷📷#saludable #brownie #desayuno #merienda #postre #cacao #taza #microondas #expres #sinazucar #vegano #vegana

#dulce #chocoterapiaEsos días que te mueres por comer algo de chocolate ... pero no quieres pasarte !!! Pues aquí tenemos una recetita que cumple mucho , es muy agradecida y está súper rica . No deja de ser un brownie y lleva chocolate , pero hemos tuneado un poco la receta para poder hacerla más llevadera . Es más ... hoy ... me la pienso tomar como preentreno !!! Os la dejo y si os animáis .... espero que me contéis si le habéis hecho algún cambio !! Seguro que os sale súper rica !! Saludos amigos !! 😘

0% azúcares añadidos.0% harinas añadidas.0% aceites añadidos.

(https://www.youtube.com/watch?v=eDy6Abcc0Jg)Nunca imaginé que este brownie estuviera tan rico. Doy las gracias a ese despistado que se le olvidó de poner levadura a su bizcocho. Menudo postres nos ha regalado.#MyKaramelli

Un brownie super nutritivo de plátano super nutritivo y riquísimo sin azúcar y sin edulcorantes

Os dejo este rico y saludable brownie de aguacate que con el punto de dulzor que le da el plátano, cuanto más maduro mejor, no tendremos que utilizar ningún otro endulzante. Empezamos.

#dulceEstoy de pruebas para el cumple de mi chico este finde !!! Por lo pronto ... he preparado estos mini brownies individuales que han salido ricos ricos y que son muy facilitos!! Ya sabéis que la repostería no es lo mío ... pero estoy mega contenta con esta receta . Yo los he hecho tipo Magdalena ... el siguiente será tipo tarta ... y quizás con algún complemento más !! Te lo explico y espero que te animes a prepararlos!!! Vamos a por el martes compañeros !! 💪🏽

Volvemos de nuevo con este riquísimo brownie de plátano. Lo podéis hacer más grande y solo tendréis que doblar las cantidades de los ingredientes. Empezamos.