Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 min
4 personas
  1. 2 tazassoja texturizada o proteína de guisantes texturizada
  2. 1-2 hojaalga nori
  3. Agua hirviendo
  4. Sal
  5. 3 cucharadasaceite de oliva

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Colocar la proteína de guisantes en un bol y encima trocear las hojas de alga nori.

  2. 2

    Poner a cocer agua y cuando esté hirviendo añadirla encima de la proteína y el alga. Remover. Tapar y dejar reposar 15-20 minutos.

  3. 3

    Escurrir muy bien y añadirlo a una picadora con un poco de sal y el aceite. Picar un poco... Y magia atún vegano. Lo puedes usar en ensalada como una latilla de atún normal.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Escrita por

Sonsoles García Millán
España 🇪🇸 Valladolid
Mi hijo mayor y yo somos vegano. Mis otros dos hijos son omnívoros así que cocino un poco de todo. 😄
Leer más

Recetas similares