326. No Atún vegano (estilo conserva)

Marta W 🧚🏻‍♀️
Marta W 🧚🏻‍♀️ @Marta_W

Receta de atún vegano muy sencilla de elaborar y os digo de antemano que si queréis comer algo lo más parecido al atún en lata esta es la mejor versión que he probado nunca. Textura, sabor y color muy parecidos. Nos encanta! Ideal para todo tipo de recetas que lleven atún. 💚⛱️🥗

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Ingredientes

20 min
2 raciones
  1. 1/2 tazasoja texturizada fina
  2. 1/2 tazacaldo de algas
  3. 1/3 tazaaceite
  4. 1 cdtasal

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Ponemos el caldo de algas hirviendo en el bol donde esta la soja texturizada. Y dejamos reposar. En mi caso el caldo lo he hecho 15 min a fuego suave con alga kombu, como 1/4 de lamina de alga kombu que tiene mucho sabor, pero podéis usar las algas que tengáis en casa.

  2. 2

    Cuando la soja esté bien hidratada, a los 15 min añadimos una cdta de sal y el aceite, mezclamos bien y listo. Ya lo tenemos para preparar cualquier receta que nos apetezca. Yo preparé una ensalada de judías verdes con patata y huevo. También unos canelones fríos. En la siguiente receta la tenéis. Os lo recomiendo mucho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (6)

Arianne
Arianne @Arianne
Nunca probé el caldo de algas… me la guardo! 😉

Escrita por

Marta W 🧚🏻‍♀️
Me encanta comer bien, saludable y variado. la mejor cocina; la que contiene ingredientes auténticos, sin químicos y casera. Mi cocina suele ser rápida aunque a veces hago recetas más elaboradas. en casa introducimos mucha proteína de origen vegetal, por lo que podéis encontrar recetas vegetarianas y veganas. también me gusta la repostería.
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