Ensalada de alubias a la Navarra con vinagreta de miel y mostaza

Toni Martín
Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)

#creatuensalada

Una receta de aprovechamiento total. Cuando hago legumbres siempre hago de más. Aprovechando el reto de la ensalada, pensé que utilizando unas alubias a la Navarra de otra preparación, se puede utilizar de base de una ensalada estupendamente añadiendo algún ingrediente más y una vinagreta.

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Ingredientes

60 min
2 raciones
  1. Alubias a la Navarra básica
  2. 250 gralubias blancas
  3. 1pimiento verde italiano
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 2 c.stomate concentrado
  6. 1 dienteajo
  7. 1 trozopanceta fresca
  8. 1/2 c.c.pimentón de La Vera
  9. 1 hojalaurel
  10. Vinagreta
  11. 1 c.smostaza
  12. 1 c.smiel
  13. 1/2cebolleta
  14. 1 chorritozumo de limón o vinagre
  15. 5 c.sAceite de oliva
  16. Pimienta negra
  17. Toppings
  18. 2 c.solivas laminadas
  19. 1huevo

Paso a paso

60 min
  1. 1

    El día anterior ponemos las alubias en remojo con la panceta.

  2. 2

    Al día siguiente ponemos las alubias con la panceta a cocer en agua nueva con una hoja de laurel a chup chup suave.

  3. 3

    Mientras se cuecen hacemos un sofrito. Para ello picamos bien fino los ajos y la cebolla y algo más gruesos los pimientos y lo ponemos a pochar a fuego suave.

  4. 4

    Cuando esté pochadito añadimos el tomate y el pimentón y removemos. Dejamos que se seque. Reservamos.

  5. 5

    Cuando las alubias casi estén tiernas, sacamos la panceta y la cortamos a trozos muy pequeños. Los volvemos a poner en la olla con el sofrito. Removemos y dejamos 5 minutos más todo junto. Salpimentamos al gusto y dejamos reposar. Aquí tenemos unas alubias listas para comer así tal cual.

  6. 6

    Para la ensalada las dejamos enfriar totalmente y con ayuda de una espumadera las sacamos de la olla junto con los trozos de verdura y panceta a un bol. Así no recogemos el caldo. Reservamos.

  7. 7

    En otro bol ponemos la cebolleta muy picada junto con los demás ingredientes de la vinagreta. Mezclamos bien hasta emulsionar un poco. Podéis probarla y modificar las proporciones de los ingredientes según vuestros gustos. Reservamos.

  8. 8

    Cocemos el huevo. Agua, 1 chorrito de vinagre y cuando hierva, 10 minutos. Dejamos enfriar en agua fría para cortar la cocción. Pelamos y picamos.

  9. 9

    Añadimos al bol de las alubias el huevo picado, la vinagreta, las olivas y mezclamos con cuidado de no romper las legumbres. Guardamos en la nevera para que se enfríe.

  10. 10

    A la hora de servir espolvoreamos con perejil y pimienta negra.

  11. 11

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Escrita por

Toni Martín
Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)
@lacuinadenjamex EN INSTAGRAMhttp://linkr.bio/lacuinadenjamexLa comida casera que cocino cada día en casa.Hago de cocinero voluntario y de profe de talleres de cocina en ONGs : Caritas, La Merienda, MigraStudium, Lloc de la dona, Paidos, Cruïlla al punt...
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