355. Garbanzos con champiñones y espinacas

Garbanzos salteados con menetra y espinacas. Una receta hecha en 15 min y que te saca de un apuro a la vez que comes sano y nutritivo. Un plato vegano apto para cualquier època del año, rico y sabroso. 💚🧚🏻‍♀️

Las legumbres en guisos, cremas, ensaladas.... Siempre sientan bien

Una receta muy rica y sin complicaciones. Yo utilicé garbanzos cocidos y espinacas congeladas para hacerlo más rápido pero dejé indicaciones por si se hace con garbanzos crudos y espinacas frescas.

Potaje de garbanzos con bacalao, espinacas y huevo duro. Con su picada catalana que le aporta sabor. Rico y muy saludable. Puchero de los que te reconfortan. Muy sencillo de elaborar.

O espinacas con garbanzos, ¡Según lo queráis llamar!

Una manera muy rica de comer sano!! Ideal para los amantes de los garbanzos

Una receta sin complicaciones para días más ajetreados. ¿Quién dice que no se puede comer bien sin perder tiempo en la cocina?Empezamos!

Receta original: http://danzadefogones.com/espinacas-con-garbanzos/

#TeamTrees #1receta1árbol Estos garbanzos con espinacas, son una delicia. Te vamos a mostrar cómo prepararlos, para que consigas una comida saludable, rápida y deliciosa.

Que delicia de combinación: garbanzos, espinacas y huevos...ummmmm está delicioso! tiene un toque oriental también que lo hace diferente. Se puede comer frío, como en ensalada o calentito los días de frío, o sea que es un todoterreno. Vamos a conseguir hacer de la comida algo divertido, que no pare la fiesta!!

Hola amig@s hoy vamos a preparar unos deliciosos garbanzos con espinacas.

Un plato tradicional y delicioso

Me encanta el sabor y la melosidad de este plato. Mi madre lo preparaba en casa de forma habitual. Es tradicional y completo, es saludable y económico y... por si fuera poco... está buenísimo. No se le puede pedir más a un plato con ingredientes tan sencillos. Esta es mi propuesta para esta semana como plato único. Espero que os guste!#weekendtour

#LegumbresFest la receta de la mamá! Ella lo hace en la olla GMH menú guiso 130 grados 10 minutos con la válvula cerrada. Yo en la olla de toda la vida con la vitro en 20 minutos!

Una variante de potaje, sin caldo y frito con espinacas, para variar un poco

Un plato para cenar o comer lo queie más gustesTiene de todo legumbres, verdura, carne y un sabor exquisito

Subí la receta porque no quiero tener que comerme garbanzos con espinacas de un tuper y está mejor recién hecho, para qué engañarnos. Ideal para estudiantes.

Hoy un plato de legumbre delicioso y sano. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo #detemporadaeconómico #detemporadasaludable #vegana

Hello!! Hoy vengo con este enérgico y rico plato!Garbanzos con espinacas,los beneficios para la salud que tiene este plato y que bueno está...Podéis ver el post detallado en http://yoteayudoacuidarte.blogspot.com.es/Un abrazo cookeros!!:)

Muchas veces ponemos como excusa el tiempo para no preparar guisos de cuchara pero no siempre debemos dedicarle tanto tiempo, por ese motivo hoy os traigo este potaje "falsarius" que está buenísimo y se prepara en apenas 10 minutos.Ya no hay excusas para comer sano y de cuchara ahora que ha llegado el frío.

Receta rápida y con mucho sabor

Otro plato tan tradicional de la ciudad de Ecija un plato sano y de cuchara de los que tanto me gustan.

A quienes no tenemos la suerte de tener olla exprés en casa las legumbres de bote nos sacan del apuro.Pd. Nada comparable con los cocidicos de garbanzos de la mami, menudo mono.

Cuando llega la Cuaresma me acuerdo de esta receta. Supongo que porque mi madre solía hacerla en estas fechas. Se come en toda España. aunque con pequeñas variaciones.Más sano, fácil y barato...imposible. ¡Ah! Y rápido.

Los garbanzos son mis legumbres preferidas. Este plato tan rico, me encanta para los días de frío, y ahora que ya esta empezando a hacer fresquito cada día se me antoja más.Esta receta es con olla express, pero si no teneis podeus hacerlo en olla convencional solo que el tiempo de coccion sera de 2 horas aprox.

Una receta rica, sin gastos apenas y con una gran cantidad de nutrientes. Puedes añadirle pescado u otros alimentos.

Muy rápido de hacer, el sofrito lo tenía hecho de ayer