ขั้นตอนการทำ
- 1
นำเต้าหู้แข็งมายีๆให้เป็นชิ้นเล็กๆตามรูป จากนั้นก็ตั้งน้ำมันให้ร้อน(น้ำมันกะให้พอทอดเต้าหู้ได้) จากนั้นก็นำเต้าหู้ลงไปทอดให้
เหลืองอ่อนๆตามรูป จากนั้นก็ตักขึ้นพักไว้ก่อน - 2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไป(ใส่ให้พอผัดพริกได้) พอน้ำมันร้อนก็ใส่พริกที่ตำไว้ลงไปผัดให้หอม จากนั้นก็ใส่เต้าหู้ที่ทอดไว้ลงไปคนให้เข้ากัน แล้วปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว น้ำตาล แล้วคนให้เข้ากัน
- 3
จากนั้นก็ใส่พริกชี้ฟ้าลงไปผัดให้เข้ากัน สุดท้ายก็ใส่ใบกระเพราลงไป ผัดให้เข้ากัน ก็เสร็จค่ะ
- 4
รสชาติอร่อยไม่ต่างจากผัดกระเพราปกติเลยค่ะ
กดแสดงความรู้สึก
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
โพสต์สูตรโดย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
เต้าหู้ดำผัดกระเพรา(เจ) เต้าหู้ดำผัดกระเพรา(เจ)
เมื่อวานได้ทานเต้าหู้ดำราดซอลพริกไทยดำสันนี้เรามาปรับเมนูใหม่กัน เป็นเต้าหู้ดำผัดกระเพรา มาลี(黃細卿) -
เต้าหู้ผัดกระเพรา(เจ) เต้าหู้ผัดกระเพรา(เจ)
ทำง่ายและอร่อยโปรตีนสูงและลดคอเลสเตอรอลในเลือด ทานแล้วสุขภาพดีไม่อ้วน(ชอบเต้าหู้ในห้างเอามาทำอาหารแล้วไม่มีกลิ่นและเก็บได้นาน) มาลี(黃細卿) -
-
ผัดกระเพราไก่เจ ผัดกระเพราไก่เจ
#กินได้สนุกด้วย64# ช่วงเทศกาลกินเจอยากทานผัดกระเพรา ขอใช้โปรตีนเกษตรแทนไก่ไปก่อนนะคะ พริกกับกระเพราก็เก็บจากสวนที่บ้านค่ะ เมนูนี้ไม่ได้ใส่กระเทียมนะคะ เพราะทานเจเป็นข้อห้ามค่ะ คน Rayong -
ผัดกระเพราเต้าหู้(เจ) ผัดกระเพราเต้าหู้(เจ)
#ครัวผจญภัย #อาหารเจ ปกติเราไม่กินเจนะคะ แต่ถ้าเป็นเมนูสุขภาพเราก็กินค่ะ และส่วนผสมในเมนูนี้เราไม่รู้ว่าตัวไหนผิดต่อเจรึเปล่า ก็ลองเอาไปดัดแปลงเอาเนอะ Tulip Tulip -
ผัดกะเพราเจยอดมะพร้าว ผัดกะเพราเจยอดมะพร้าว
มียอดมะพร้าวอยู่เยอะจับเอามาผัดกระเพราเจ หวานกรอบอร่อยเลยค่ะอีกหนึ่งทางเลือกเมนูเจ👍 Pui Bali -
ผัดกะเพรา (เจ) ผัดกะเพรา (เจ)
- เมนูยอดฮิตของเทศกาลกินเจ- เป็นที่ชื่นชอบของคนกินเจยุคใหม่ สไตล์ของแม่ -
เห็ดหอมสดทอดกรอบผัดกระเพรา(เจ) เห็ดหอมสดทอดกรอบผัดกระเพรา(เจ)
เห็ดหอมเป็นแหล่งรวมโปรตีนและวิตามิน นำเห็ดมาทอดกรอบเด็กทานได้ผู้ใหญ่ก็ทานดี เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกลิ่นเห็ด #ช่วยมือใหม่เข้าครัว #เมนูสุขภาพ63 มาลี(黃細卿) -
ผัดกะเพราเต้าหู้ญี่ปุ่น (เจ) ผัดกะเพราเต้าหู้ญี่ปุ่น (เจ)
เต้าหู้นุ่มๆ ความหอมกระเพรากรุ่นๆเพิ่มความเผ็ดด้วยพริก ตัดความหวานด้วยถั่วแขก หวานกรอบ รสชาติลงตัว อร่อยด้วย ได้บุญด้วยค่ะ#เทศกาลกินผัก #ผัดกะเพราเจ #เมนูเจ Meple Makeup
สูตรแนะนำเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16532421
ความคิดเห็น