Lechola a la naranja en Airfryer | 7 minutos y a cenar

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España

Hoy en la Cofradia de pescadores, una chica Antes de nosotros se ha llevado lechola porque la “hacía en un momento” y se la comen muy bien. Así que… a probar la lechola! Ellas me han dicho de hacerla al horno, nosotros hemos adaptado en freidora de aire. El pescado en la freidora de aire queda estupendo.

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Ingredientes

10 minutos
4 raciones
  1. 1lechola de casi 1 kg
  2. 1naranja
  3. Aceite de oliva virgen extra
  4. Sal

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Enjuagar la lechola y ponerla sobre papel vegetal en la rejilla de la freidora de aire.

  2. 2

    Añadir un chorrito de aceite de oliva por encima, sal y zumo de la naranja. Programar a 180 grados 7 minutos.

  3. 3

    Sacar y, a cenar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (21)

Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
@maria_marieta En una oportunidad en la lonja de pescadores frente a mi casa me recomendaron "el pez limón" para preparaciones crudas como sushi, ceviche o tartar. Creo que el nombre varía según la zona de captura. Pero no llegué a probado. 🎣 . Ahora es una asignatura pendiente. 😊

Escrita por

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España
Soy Marieta, alicantina y amante de la cocina. Súper familiar, ahora con Mateo y Carmen 💕👶🏼 🧒🏼👨🏼👱🏼‍♀️y aficionada a las series y los viajes. Me encanta ver y descubrir recetas de sitios diferentes e innovar con lo que hay en la nevera. ¡Como la cocina de mi mami, nada!Mi Blog: http://blogs.mis-recetas.org/comer-de-tupper/
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