ยำไก่ทอดเจ(โปรตีนเกษตร)

ฟาง (卢金璇) @cook_8684449
อยู่จีนแต่อยากทานอาหารเจแบบรสจัด ก็เลยลองทำยำแบบไม่มีน้ำยำดู #ทำกินอินเทรนด์
ยำไก่ทอดเจ(โปรตีนเกษตร)
อยู่จีนแต่อยากทานอาหารเจแบบรสจัด ก็เลยลองทำยำแบบไม่มีน้ำยำดู #ทำกินอินเทรนด์
ขั้นตอนการทำ
- 1
นำโปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นิ่ม แล้วล้างบีบน้ำออก
- 2
อัตราส่วนการหมักคือ โปรตีน4แผ่น ซีอิ้ว1ช้อน (จะฉีกโปรตีนเป็นชิ้นๆแล้วหมักหรือหมักแล้วฉีกก็ได้) ถ้าทานไม่หมดสามารถหมักแล้วแช่แข็ง จะทานก็ยำมาทอดได้เลย ไม่ต้องละลายน้ำแข็ง
- 3
หมักโปรตีน10นาที (ใครอยากเพิ่มความหอม ตำรากผักชีพริกไทย หรือเพิ่มน้ำมันงาได้ตามชอบ)
- 4
ตั้งกระทะใส่น้ำมันเตรียมทอด ใช้ไฟกลางทอดให้เหลืองกรอบ ตักขึ้นพักไว้
- 5
ซอยพริก หั่นผักชี นำโปรตีนเคล้าให้เข้ากัน บีบมะนาวนิดหน่อย จัดจานพร้อมทาน โรยงาขาว
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ฉู่ฉี่โปรตีนเกษตรทอดกรอบ(เจ) ฉู่ฉี่โปรตีนเกษตรทอดกรอบ(เจ)
เอาไว้ทานเล่น หรือพกเป็นกับข้าวระหว่างเดินทางไกลก็ได้ เก็บได้2-3อาทิตย์ ฟาง (卢金璇) -
-
-
-
-
โปรตีนเกษตรผัดพริก(เจ) โปรตีนเกษตรผัดพริก(เจ)
เวลาไปซื้อมาทานแพงมาก เลยจัดเองทานกับข้าวสวย ข้าวเหนียว หรือทานเล่นก็อร่อย ทานแล้วเพลิน มาลี(黃細卿) -
ผัดกะเพราโปรตีนเกษตร (เจ) ผัดกะเพราโปรตีนเกษตร (เจ)
เทศกาลกินเจจบแล้ว แต่อาหารเจของเรา กินได้ทั้งปีนะคร้าบ 😋 #แชร์ให้จากใจอยากบอกต่อ อยากให้ได้บุญร่วมกัน A Lady Named Fern -
พะแนงโปรตีนเกษตร (เจ) พะแนงโปรตีนเกษตร (เจ)
เครื่องปรุงเจค่ะ ~ ช่วงนี้กินมังฯ ตัดสลับกับกินเจบางมื้อ A Lady Named Fern -
อาหารมังสวิรัตผัดพริกขิงโปรตีนเกษตรกับเห็ดหอมทอดกรอบ อาหารมังสวิรัตผัดพริกขิงโปรตีนเกษตรกับเห็ดหอมทอดกรอบ
อยากกินผัดพริกขิงแต่เป็นแบบมังสวิรัติเลยดูตามยูทูปแล้วก็มาดัดแปลงกับวัตถุดิบที่มีในครัวทำง่ายๆ อาหารเจ อาหารมังสวิรัติ ไปซื้อบางทีก็แพงมาก นี่ทำกินเอง ต้นทุนไม่กี่บาท ได้เยอะสะใจเลยร สชาติก็ได้ตามที่เราชอบ YooHoo YooHoo Lepong -
โจ๊กเห็ดหอม โปรตีนเกษตร (เจ) โจ๊กเห็ดหอม โปรตีนเกษตร (เจ)
วิธีปรุงโปรตีนเกษตรโปรตีนเกษตร แช่น้ำให้นุ่ม ต้มอีกครั้ง รีดน้ำออก คลุกซอสฝาเขียวกับพริกไทยแล้วใส่ตู้เย็นได้เลย ทำอาหารเมื่อไหร่ค่อยเอาออกมาผัด A Lady Named Fern
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16696155
ความคิดเห็น