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Ingredientes

45 min
4 raciones
  1. 400- 600 gtofu rígido
  2. 2huevos
  3. 2claras
  4. 2 cucharadasyogur o queso crema light
  5. 1 chorroleche o bebida vegetal
  6. Sal y pimienta
  7. 1/2 cucharaditacurry
  8. 1 cucharaditaorégano
  9. 1/2 cucharaditahierbas provenzal tomillo/romero o albahaca
  10. 1 cucharaditacomino
  11. Levadura nutricional y/o queso rallado light

Paso a paso

45 min
  1. 1

    Emchufa el horno a 210 o en modo quiche. Mezcla todo en la trituradora o en el vaso de Thermomix, y bate a velocidad 5 durante 2 min

  2. 2

    Coloca la mezcla en un recipiente forrado en el horno, y espolvorea levadura nutricional o queso rallado

  3. 3

    Horneado 25 o 30 min...sabrás que esta cuando salga en palillo limpio al pinchar. Los últimos 10 min añade queso rallado light.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cucharita De plata
Cucharita De plata @misscucharadeplata

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