Tortilla de verduras de temporada: habas y alcachofas del mercado

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

@MariCarmen esta receta te la dedico porque sé que te encantan las alcachofas!!
Han pasado ya unos años que nos conocimos gracias a cookpad y ahora, celebremos el #cumplimos9 juntas, y nuestra amistad!!

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Ingredientes

30’
3-4 raciones
  1. 500 gralcachofas frescas
  2. 500 grhabas frescas
  3. 1limón
  4. 4huevos de corral
  5. 1 pellizcoo dos de sal marina integral con hierbas de Provenza

Paso a paso

30’
  1. 1

    Quita las capas duras de las alcachofas y pela el pedúnculo. Quita la mitad de la parte de la punta. Córtalas por la mitad y cada mitad en seis partes. Resérvalas en un recipiente con agua y limón. En la fotografía hay también alcachofas cortadas en láminas para asarlas porque hice las dos cosas a la vez.

  2. 2

    Quita la vaina de las habas. Y en una sartén echa y tres cucharadas soperas de aove y un ajo triturado, sal, un tazón de cebolla picada, remuévelo y tapa la sartén.

  3. 3

    Si es necesario, añade un poquito de agua, hasta que queden tiernas

  4. 4

    Bate los huevos con un pellizco de sal, en un plato hondo y agrega las alcachofas y habas. Remuévelo.

  5. 5

    Pon la sartén a calentar con un poco de aove y vierte la mezcla del plato. Tapa la sartén y pon el fuego bajo.

  6. 6

    A los tres o cuatro minutos, mira, y si está cuajada, se levantará fácilmente por los bordes

  7. 7

    Tapa la sartén con un plato llano del mismo tamaño que la sartén y dándole la vuelta, haz que se quede la tortilla en el plato.

  8. 8

    Calienta la sartén y vuelve a echar la tortilla, para que se cuaje por el otro lado

  9. 9

    En unos tres o cuatro minutos, estará hecha. Si te gusta bien cuajada por dentro, pínchala con un tenedor

  10. 10

    Pásala a un plato para servir en la mesa.

  11. 11

    A cenar!! Bon profit !!

  12. 12

    Nota: la tortilla puede prepararse con las verduras de temporada que tengas en ese momento del año.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (15)

GRACIELA CUARZO🇦🇷
GRACIELA CUARZO🇦🇷 @Gracie_09_Cuarzo
Hola Tesa. Que buena propuesta....hoy sábado 8 de agosto 2023, sembré habas...si la he preparado en tortilla, porque el sabor del huevo es camarada de las habas ..y con las chauchas hago otras prepa...no se tira ...porque si descarto se lo doy a las gallinas ...un saludo

Escrita por

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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