Brochettes de poulet, courge et poids gourmands

Brendan
Brendan @cook_6171337

Un soir tard, pas le temps... mais envie de manger sain !

Brochettes de poulet, courge et poids gourmands

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Ingrédients

2 personnes
  1. 2filets de poulets (environ 300g)
  2. 100 gcourge
  3. Quelques poids gourmands
  4. Soja ou vinaigre balsamique
  5. Graines de sesame

Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire préchauffer le four à 180°C

  2. 2

    Équeuter les poids gourmands

  3. 3

    Découper le poulet et la courge, puis en faire des brochettes

  4. 4

    Saler et poivrer

  5. 5

    Arroser de vinaigre balsamique ou de sauce soja

  6. 6

    25mn au four

  7. 7

    Saupoudrer de graines de Sesame

  8. 8

    Dégustez!!

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Brendan
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