Guiso exprés de garbanzos

Laura SMz
Laura SMz @lsmz1988
Tarragona, Cataluña, España

Inspirado en la receta de @lagloriavegana 🌱
Riquísimo y súper fácil

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Ingredientes

35’
4 raciones
  1. 800 grgarbanzos cocidos
  2. 1/2cebolla
  3. 1/2puerro
  4. 1pimiento verde
  5. 1pimiento rojo
  6. 1tomate
  7. 1zanahoria
  8. 1 talloapio
  9. 1 dienteajo
  10. 350-400 mlagua
  11. aove
  12. 1 cppimentón de La Vera (yo he usado mezcla de picante y dulce)
  13. 1/2 cpcomino
  14. 1/4 cpcúrcuma
  15. Sal
  16. Pimienta

Paso a paso

35’
  1. 1

    Cortamos las verduras a trozos grandes.

  2. 2

    En una cazuela con un chorreón de AOVE doramos las verduras durante 5-10’.

  3. 3

    Añadimos las especias, la sal y pimienta (al gusto) y el agua, tapamos y cocinamos a fuego medio durante 20’.

  4. 4

    Retiramos, lo pasamos todo al vaso de la batidora y trituramos.

  5. 5

    Vertemos esta mezcla en la cazuela de nuevo, agregamos los garbanzos bien escurridos y si es necesario un poco más de agua.

  6. 6

    Cocinamos a fuego bajo durante 5’ más y listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Laura SMz
Laura SMz @lsmz1988
Tarragona, Cataluña, España
Aficionada a la cocina, disfrutando entre fogones✨
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