Arroz 3 delicias estilo chino

Receta original del arroz 3 delicias Chino, yo el huevo en vez de hacerlo revuelto lo hago en tortilla.El glutamato monosódico ( añadirlo opcionalmente sinos gusta) es muy potente se usaría una vez apartado y como si fuese sal, potencia el sabor. No echarlo antes pues se quema.

Vídeo: https://youtu.be/R8_Jj38hvCYPuedes leer los trucos, consejos y ver más fotografías en mi blog

Mira el video del paso a paso en www.juanpedrococina.com o en mi canal de youtube https://www.youtube.com/watch?v=TMeBWo4jugQ

Siempre me ha gustado la comida china y he hecho varios intentos hasta que por fin he conseguido dar en el punto y he aquí la receta

Comida rica y sana. Aporte de hidratos de carbono y proteínas sin ser precocinado.

Si bien cada persona hace su tortilla de patatas a su manera, también se podría decir lo mismo del Arroz 3 Delicias: mismos ingredientes base, pero cada cual se lo prepara a su manera.Pues bien, hace unos días preparé mi versión de esta receta con la intención de subirla y compartirla contigo y... ¡aquí está!Mi manera es la siguiente: uso aceite de coco para obtener una base aromática que tan bien ligado queda con el ajo y el jengibre. ¡Ya el olor de este trío marca la diferencia! 😌👌 Además, utilizo unas gotas de aceite de sésamo para el arroz Basmati que, de la misma manera, potencia el sabor del plato. Para darle un toque picantito, he optado por la salsa de chili dulce (Sweet Chili Sauce; fácil de conseguir en cualquier supermercado asiático/hindú) y darle un toque brillante y lustroso con el Mirin. ¡Ah, por cierto! ¡Y el maíz, el puerro y la zanahoria, que no falten, ofc!😋❤️Súper fácil de hacer; sirve de guarnición o para ponerse un buen platazo solo; ideal para tuppeo laboril; y, además, no ocupa demasiado tiempo de elaboración. Una receta práctica, si me preguntas.¿Te vienes a conocer mi versión del famoso Arroz 3 Delicias?Enjoy 😘✨!

Arroz con mortadela, zanahoria, guisantes y una tortilla francesa, todo cortado bien pequeñito, muy rico y nutritivo...

#ensaladareinaPara esta ensalada de arroz me inspiré en la de la Juani de Ana Sevilla. Le añadí pechiga de pavo en lugar de bacon y quedó riquísima. Tomar fría como templada.

Un plato muy sencillo rápido y bueno😋

https://youtu.be/mOiXGD1hJdQ¿Que decir de esta receta? tan rica y sencilla de hacer que ya se hace habitual en muchas de nuestras casas haciéndola ya casi nuestra.

#63.Sirve tanto como comida principal como acompañamiento.

Ahora que llega el verano apetece cosas fresquitas y qué mejor que un arroz 3 delicias.

Tan fácil y rápido de hacer que dejarás de comprar el congelado cuando pruebes su sabor, igualito al de restaurante chino.

El verdadero arroz 3 delicias chino no lleva los huevos en tortilla sino cuajados así tipo revuelto. La versión súper exprés es con una bolsita de zanahoria rallada y terrinas de arroz cocido, sin ajo y/o cebolla o poniéndolos en polvo. También puedes usar quinoa cocida o mezcla de cereales cocidos, y/o cambiar la caja de tiras de pollo por algún filete o sobras de pollo que tengas ya crudas o cocinadas. ¡Hay muchas maneras según el tiempo y los ingredientes que tengas por casa!

Receta tradicional del arroz 3 delicias, muy fácil de hacer y sobretodo RÁPIDO para aquellos dias que no tengamos muchas ganas de cocinar, tengamos prisa o simplemente nos apetezca!Hay varias recetas sobre el arroz 3 delicias, esta digamos que es la básica, podemos añadir también gambas peladas, zanahoria, pimiento... al gusto de cada uno.

Lo de 3 delicias se queda corto para mi...😁

Cómo aguanta bien en un táper en la nevera, hago para dos días.

Cuando no se me ocurre ninguna receta, esta es a la que más recurro. Puede ser con arroz integral, arroz basmati, arroz normal... siempre respetando el tiempo de cocción de cada uno. También puede ser un arroz 3, 4, 5... o las delicias que queráis añadir, yo la voy cambiando según ingredientes que tenga en la nevera. Espero que os guste, a mi me sabe muy rica.

Os dejo el arroz 3 delicioso y añado información sobre tu historia. Espero que os guste.En cuanto a su origen histórico, Karlos Arguiñano ya en uno de sus programas en 2020, nos dijo que es de origen estadounidense; buscando información al respecto descubrí que surge de la pobreza laboral para construir el ferrocarril Central Pacific en los Estados Unidos y el instinto de supervivencia para encontrar nuevas fuentes de alimentos hipercalóricos para responder a las inclemencias del tiempo, la inseguridad laboral, el racionamiento de alimentos, la explotación laboral, el pago indebido por su trabajo, el abuso de sus derechos y libertades y la desnutrición asociada.En 1869, por fin se acabó la construcción, pero como consecuencia hubo miles de chinos que se quedaron desamparados vagando por el país. Durante aquella corta convivencia con los blancos, los chinos buscaron la mejor forma de supervivencia que tenían, que consistía en comer a base de las sobras que dejaban los irlandeses y mormones, y así nacieron los rollitos de primavera y el arroz tres delicias.Las alternativas eran incorporar en los tazones de arroz todo lo que consumimos hoy en día a través de su receta de 3 delicias pero sin la salsa agridulce. Tras su éxito nutricional, decidieron incorporarlo a la dieta nacional de China, especialmente en Jiang-Huai, Guangdong, Chaozhou, Hakka, Hunan, Shangháy, Sichuan y Fujian.

Este plato está delicioso en verano. Puedes comerlo fresquito, te lo puedes llevar en un tupper a la playa. Y en invierno recién hecho también está para chuparse los dedos.

Los guisantes están debajo porque a mi marido no le gustan y me los echo yo aparte

Delicioso arroz, rápido, fácil y barato.

Una cenita rápida y deliciosa!