Pollo estilo frito con panko en freidora de aire

Bea M
Bea M @beam8a
Alicante, Valencia, España

Hoy es el Día Mundial del Pollo Frito y en la ofi no podíamos perdernos la oportunidad de hacerlo, pero en versión más fit en la freidora de aire. Además hemos hecho el rebozado con panko y nos ha sorprendido increíblemente el resultado. Para repetir!! 🤩

#pollofrito

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Ingredientes

30 min + macerado
4 raciones
  1. 1 kgsolomillos de pollo
  2. c/naceite de oliva
  3. Marinado
  4. 2 cdasmiel
  5. 3 cdassalsa de soja
  6. 2 dientesajo
  7. 1/2cebolla
  8. 1/2naranja
  9. Al gustosal
  10. Rebozado
  11. 1 cdtapimentón dulce
  12. c/nharina de trigo
  13. 3huevos
  14. c/npanko

Paso a paso

30 min + macerado
  1. 1

    Cortamos la cebolla muy finita y mezclamos en el bol con los solomillos de pollo, el ajo picadito, la sal y el zumo de naranja.

  2. 2

    Echamos la salsa de soja y la miel y mezclamos bien. Dejamos macerar unas 2 horitas en la nevera.

  3. 3

    Pasamos los solomillos primero por harina (yo le he añadido un poco de pimentón dulce, le da un toque genial), luego por huevo batido y finalmente por el panko.

  4. 4

    Metemos a la freidora de aire y programamos 15 min a 240 grados. En mi caso yo le he dado la vuelta a los 7-8 minutos para que se haga de manera homogénea y no se queme la superficie.

  5. 5

    Comprobamos que estén hechos por dentro, sacamos a una fuente y listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Bea M
Bea M @beam8a
Alicante, Valencia, España
Cooking… 🥣🧀🍅🥑🍪🥣
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