Crema de plátano y limón

Planetacció
Planetacció @planetaaccio
Barcelona

¿Tienes plátanos muy maduros y no sabes qué hacer con ellos? Te presentamos una receta muy sencilla, elaboradora en el taller "Receptes fredes de pel·lícula" realizado en el INS Sant Felip Neri de Barcelona, dentro del programa Planetacció.

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Ingredientes

5 minutos
4 raciones
  1. 2-3plátanos maduros
  2. 1yogur natural
  3. 1limón (zumo y ralladura)
  4. 1 pizcacanela
  5. Cúrcuma (opcional para darle más color)

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Rallar la piel de limón, evitando la parte blanca (le dará amargura) y añadir en un cuenco.

  2. 2

    Exprimir el limón y añadir a la ralladura junto con el plátano cortado en rodajas y mezclar bien. El limón evitará que el plátano se ponga de color oscuro.

  3. 3

    Batir el limón y los plátanos en el vaso de la batidora, y a continuación, añadir el yogur y terminar de batir.

  4. 4

    Colocar en vasitos individuales o copas y reservar en el frigorífico para servirlo bien frío

  5. 5

    Servir con un poco de canela por encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Planetacció @planetaaccio
Barcelona
Planetacció es un programa liderado por Justicia Alimentaria y con la colaboración de la Fundación ADSIS, financiado por la Agencia Catalana de Cooperación al Desarrollo, dirigido a comunidades educativas de secundaria (profesorado, jóvenes y familias) con el objetivo de crear una conciencia crítica sobre las problemáticas sociales y ambientales generadas por la industria alimentaria actual, y dar herramientas para hacer cambios hacia modelos alimentarios más sostenibles y éticos.https://www.planetaccio.org/
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