Una receta facil de hacer y sana

La cantidad de verdura depende de la cantidad de salsa que vayamos a hacer y de nuestros gustos.

Merluza sana y light!

Merluza al horno bañada con cava, se liga la salsa con crema de leche y mantequilla, se sirve con tomates, puré de patatas, ó arroz hervido y adornado con perejil.

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Un plato súper nutritivo y sencillo

#Chikitiki Una mezcla delicioso para los paladares a los que les gusta los sabores distintos y algo picantes. La salsa sriracha es una salsa oriental de guindilla picante y ahora ha llegado a los supermercados aquí la versión sriracha con mayonesa, que es un poco menos picante que la original, y tiene un punto dulce. A mí me encanta. El viernes hice esta mezcla para cenar y me encantó. Para ti Sandra!!

#RecetasdePrimaveraLa salsa de espinacas es muuuy fácil, está súper buena, sabrosona y se puede estar para varias cosas. La probaré con pasta.El brócoli, se me olvidó saltearlo con un poco de mantequilla pero lo he añadido como paso porque creo que quedará mejor, más blandito y jugoso.Es mejor empezar preparando la cebolla y tomates, y cuando estén en el horno, empezar con la salsa de espinacas, para que en conjunto tardemos menos tiempo.

Muy fácil, y si no tienes horno, tengo otra manera de hacerlo. Puedes preguntarme 😉

Una comida completita y sana.

Rodajas de merluza bien fresca, asadas al horno, regadas con la salsa verde, estan hechas en 10 minutos y quedan superiores...

La receta es del libro de Simone Ortega, este libro me lo regaló mi padre cuando me casé, a mi hermana también se lo regaló.Para mi es el libro que me enseñó a cocinar, la receta está modificada por mí, en vez de utilizar rodajas de merluza yo uso filetes….

Una sencilla receta de merluzahttps://dosdecasa.wordpress.com/2016/10/05/merluza-al-horno/

Una manera rica y sana de comer el pescado.

Hace tiempo que no cocinaba merluza porque generalmente solemos consumir pescado azul.Sin embargo, encontré una merluza estupenda en la pescadería y a buen precio.La hice al horno de una forma muy sencilla para poder apreciar mejor su sabor.

BUENÍSIMA 🤤🤤🤤

https://youtu.be/Khrq1rPS_qw

Cena saludable y rápida

Fácil y rica de mi propia cosecha

🐟🥔🧅🧅🍅Una forma deliciosa de preparar el pescado.#menúsemanal

Hoy comparto con vosotros una receta sana y muy fácil que cualquier puede hacer en su casa. #cuchillosarcos