Pechuga de pollo empanada al limón

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Pollo y limón: riquísimo. Sencillo, rápido, estupendo.
Me gustan mucho las carnes empanadas porque creo que les dan un plus muy especial.
Además, podemos empanar con infinidad de ingredientes normales: avena triturada, galletas saladas, kikos (maíz tostado) o cacahuetes, patatas chips, triturados, etc.
Combinad vuestros ingredientes preferidos o los que tengáis, que sean crocantes.

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Ingredientes

40 minutos
2 raciones
  1. 1pechuga de pollo, o de pavo, grande
  2. C/NPan rallado
  3. 100 grsqueso Parmesano molido
  4. 1limón, ralladura y zumo
  5. 1 tazaleche
  6. 4 cucharadasmantequilla
  7. 1clara de huevo
  8. 1cebolla grande
  9. 200 mlcaldo o agua caliente
  10. 100 mlnata para cocina e 18% MG
  11. Perejil picado
  12. Cúrcuma molida
  13. Orégano seco

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    La carne debe estar limpia de pieles y grasa. Colocar en un cuenco y cubrir con la leche. Dejar al menos 2 horas. De esta forma la carne quedará jugosa y tierna. Escurrir. Salpimentar, espolvorear con la ralladura, el zumo de limón y la cúrcuma. Mezclar el queso, el pan rallado y el perejil. Batir la clara de huevo.

  2. 2

    Pasar la carne por la clara de huevo. Escurrir y empanar con el preparado de queso. Pelar la cebolleta y cortar en medias lunas finas.

  3. 3

    En una sartén derretir la mantequilla y dorar la pechuga. Retirar y reservar. En la misma mantequilla rehogar la cebolla a fuego lento hasta que esté tierna. Espolvorear con orégano. Poner el pollo y el caldo. Cocer unos 5´ y añadir la nata. Calentar y servir bien caliente con la cebolla.

  4. 4

    NOTA: si en lugar de trozos grandes lo cortamos en forma de palotes no muy grandes, se pueden servir como aperitivo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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