Solomillo de pavo en salsa de naranja

M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
Málaga

🦃🧅🍊🥔Consumimos poca carne de pavo y si lo hacemos es cocinada a la plancha y poco más, pero hay multitud de formas de prepararla. Esta que hemos hecho hoy ha quedado riquísima.
#menúsemanal

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Ingredientes

40 '
2 raciones
  1. 400 grsolomillo pavo
  2. 1cebolla
  3. 2naranjas
  4. 2 cucharadassalsa soja
  5. pimienta negra molida
  6. 1 cucharaditaromero
  7. 1 cucharadamostaza dijon
  8. sal y aceite
  9. -Para el puré:
  10. 3patatas
  11. 1 cucharadamantequilla
  12. 1limón
  13. sal y aove

Paso a paso

40 '
  1. 1

    Trituramos la cebolla y la llevamos a una cacerola amplia donde la vamos a rehogar con un poco de aceite.

  2. 2

    Al mismo tiempo salpimentamos la carne, pero con poca sal porque la receta lleva soja que ya aportará sal. Le ponemos el romero por encima y la marcamos en una sartén. Se reserva.

  3. 3

    Hacemos zumo con las naranjas y lo mezclamos con la soja y la mostaza.

  4. 4

    Cuando la cebolla empiece a dorar, le echamos la mezcla de naranja y soja y colocamos la carne encima. Se cocinará por espacio de unos 15 minutos. Probamos por si hay que añadir sal.

  5. 5

    Mientras tanto ponemos agua con sal en una olla. Pelamos las patatas y las cortamos en rodajas no demasiado finas. Lo dejamos cocer durante unos 15 minutos o hasta comprobar que las patatas están tiernas, las escurrimos y en un recipiente amplio las machacamos para hacer un puré, añadimos mantequilla y un chorrito de aove y otro de limón. Probamos por si hay que añadir sal.

  6. 6

    Y ya que lo tenemos todo cocinado, montamos el plato, si quieres le pones un poco de cebollino, pero esto es opcional.

  7. 7

    Espero que te guste.

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M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
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Actualmente cocinar es mi mayor entretenimiento.
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