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Ingredientes

1h
2 raciones
  1. 1-2pechugas (según el hambre)
  2. 1 lata Champiñones
  3. 1/2Pimiento rojo y medio verde
  4. 1Cebolla
  5. Hierbas provenzales
  6. Pimienta
  7. Pimentón picante
  8. Sal

Paso a paso

1h
  1. 1

    Prepara los componentes y abre por la mitad la pechuga para que quede plana

  2. 2

    Mezcla sal, pimienta, pimentón y las hierbas provenzales (al gusto)

  3. 3

    Pon a pochar la cebolla y los pimientos cortaditos a dados pequeños

  4. 4

    Añade los pimientos y sofrielo todo pero que quede enterito

  5. 5

    Utilizar la mezcla de especias para embadurnar la pechuga por todas partes

  6. 6

    Poner una capita de verduras, encima la pechuga y cubrirla con el resto de verduras.
    Poner al horno 20 min a 200°

  7. 7

    Sacar del horno y servir. Yo lo he acompañado con un aguacate aderezado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Manuel Ruiz Argente
Ascó (Tarragona)
cocina oriental, medieval, y utilización de especias
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