Tortitas de espinacas y queso

Que ricas están las verduras de hoja verde y más aún si son cultivadas por ti mismo

Otra receta rapidísima, tanto para comer o cenar. Sana y que está.... Genial.

Se puede a compañar con patatas al vapor con alioli

Receta súper fácil y sana de panqueques de espinacas! #healthy #pancake #desayuno #merienda #cena #rápido

Preparé estas tortitas para acompañar unas pechugas de pavo a la plancha. Ricas y fáciles de hacer.

Más recetas ricas para seguir con la dieta , me salieron 8 si quieres más dobla la cantidad de ingredientes 😃

🥬🥚🧀🥖Gracias a la receta de @Alicia1985 hemos preparado estas deliciosas tortitas.

En esta ocasión, me he complicado muy poco la vida para realizar esta receta.Aprovechando que el otro día compramos unas tortitas mexicanas de espinacas, realizamos esta simple cena.Receta de tortilla cuadrada de menestra:http://jorbasmar.blogspot.com.es/2017/06/tortilla-cuadrada-de-menestra.html

#delantaldorado

En esta ocasión, me he complicado muy poco la vida para realizar esta receta.Aprovechando que el otro día compramos unas tortitas mexicanas de espinacas, realizamos esta simple cena, acompañada de una ensalada.

Esta receta de tortitas con espinacas es muy fácil de hacer además los ingredientes son muy nutritivos y saludables . Cocinar con agua de Mar , aportamos al organismo todas las sales minerales en forma natural.

Ni más ni menos: Tortitas de arroz y espinacas. Muy sencillas, pero sumamente prácticas.Si hacemos una buena cantidad importante y congelamos, tendremos una solución para cuando no dispongamos de mucho tiempo, o ganas, para cocinar.

Saludables

#AlambiquecocinaSe preparan en un periquete y son un vicio. Podéis poner el queso que más os guste. Yo le puse emmental, gouda y parmesano.

Vi ésta receta en un vídeo por internet, ahí el título era hamburguesas de pollo y espinacas, pero a mi me parece más apropiado tortitas o pastelitos. Decían que para formar las hamburguesas se aceitan las manos para darle forma y no se peguen a ellas. Yo preferí hacerlas con una cuchara, me pareció más fácil y luego aplanarlas con el dorso de una cuchara para que se cocinen mejor. También se puede duplicar los ingredientes y ponerlas entre papel plástico, para congelarlas para hacerlas en otra ocasión otra ocasión.

#tortilla #tortita #patata #queso #YoCocinoConCookpad

La receta la copié de "Cocina para todos" Página en Facebook.Me pareció una receta muy sencilla y rica.En mi caso le he puesto nuez moscada, y más perejil.Para hacer las bolitas y aplanarlas me unté las manos con aceite.

Ideal para desayunos proteicos o para cena rápida untada con queso 0% o con jamón york al 85-92% de carne(tipo Bonnatur de Argal).Para guardar en un tupper en el frigo.Inspirado en recta de @vanesa.goals

Esta es una recta sencilla y seguro que les gustará a todos. Siempre lo podemos acompañar de un zumo de frutas o un batido de chocolate. Espero que os guste!

#DelantalCookpad2025

Receta #sana #healthy y #rápida con muy pocos ingredientes ideal para #cenar o acompañar en una comida.

Tienen pocos ingredientes y son ideales para el aperitivo, acompañar carnes o pescados. Están muy ricas

https://www.youtube.com/watch?v=qUk4HDiWvxE