美食・根菜の混ぜご飯

happy_karen221
happy_karen221 @cook_40049560

根菜を入れて洋風混ぜご飯を作ってみました
このレシピの生い立ち
いつものターメリックライスに、根菜を混ぜて、コンソメで味付けし洋風にしてみました。

美食・根菜の混ぜご飯

根菜を入れて洋風混ぜご飯を作ってみました
このレシピの生い立ち
いつものターメリックライスに、根菜を混ぜて、コンソメで味付けし洋風にしてみました。

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材料

3~4人分
  1. お米 3号分
  2. れんこん(いちょう切り) 中1
  3. たまねぎ(薄切り) 1/2個
  4. にんにく(スライス) 2かけ
  5. 大根(1cm程度の角切り) 10cm程度
  6. 鳥もも肉(1cm程度の角切り) 1枚
  7. ごぼう(ささがき) 1/2本
  8. にんじん(千切り) 1/2本
  9. オリーブオイル 大さじ1~2杯
  10. コンソメ水(濃い目) 500cc
  11. 塩・黒こしょう 少々
  12. マーガリンorバター 大さじ1
  13. ターメリック 適量

作り方

  1. 1

    ご飯3号にターメリック・塩を適量入れ、通常の水加減で炊く(今回はルクルーゼの鍋使用)

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルをひき、たまねぎ・にんにくをしんなりするまで炒める

  3. 3

    続いて鶏肉、根菜類を加えてさらに炒める

  4. 4

    全体的にさっと火が通ったら、コンソメ水(水にコンソメを溶かしたもの)、塩少々を加え水分がなくなるまで煮る

  5. 5

    具にマーガリン、黒こしょうを少々混ぜ込む。その後、ターメリックライスと混ぜ合わせる。

  6. 6

    お好みでイタリアンパセリ、セロリなどトッピングして頂いても◎

コツ・ポイント

コンソメ水は、水またはぬるま湯に顆粒のコンソメを溶かしたものを使用。なめてみて、ちょっと濃いかな?と思う程度でOK。出来上がり、味が薄ければ顆粒のコンソメを混ぜるときに足してみてください。

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happy_karen221
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新しくオーブンを購入し、引き続き色々な国のエスニックな料理、お菓子、パン作り作りを頑張りたいと思っています^-^*得意料理はココナッツカレー。夫がケニアの人なので、アフリカ料理も作ります。それとは別に、北欧とインテリアについても勉強中。スカンジナビアン料理にも挑戦したいと思っています。。
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