鶏肉とカリフラワーのミートソース煮
たっちママ☆ @cook_40039784
ミートソースとあえるだけ♥簡単(*´∀｀*)
このレシピの生い立ち
何で味付けしよっかな～って考えてたらミートソース発見!!
絶対おいしいだろうな～ってニヤニヤしながら作っちゃいました(〃▽〃)
鶏肉とカリフラワーのミートソース煮
ミートソースとあえるだけ♥簡単(*´∀｀*)
このレシピの生い立ち
何で味付けしよっかな～って考えてたらミートソース発見!!
絶対おいしいだろうな～ってニヤニヤしながら作っちゃいました(〃▽〃)
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切り片栗粉をまぶす。火が通りやすいようそぎ切りします。
カリフラワーは茹でてザルにあけておく。 - 2
フライパンにサラダ油を熱し重ならないように鶏肉を並べ、焼き色がつくまでじっくり焼く。
- 3
火が通ったら余分な油を拭き取りカリフラワーとミートソースを投入♥塩か塩コショウで味を整え少し煮たらできあがり♬
コツ・ポイント
写真は胸肉♬片栗粉をまぶすとやわらか～(>∀<●)ﾉ
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