離乳食★スペイン風オムレツ

kanapo☆
kanapo☆ @cook_40104541

ちょっとオシャレにスペイン風オムレツはどうですかー(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
卵を使った離乳食といえば茶碗蒸しが定番だったのですが、新しいレパートリーを増やしたくて考えました！
レンジで楽チンです(*´∀｀)

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ちょっとオシャレにスペイン風オムレツはどうですかー(о´∀`о)
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卵を使った離乳食といえば茶碗蒸しが定番だったのですが、新しいレパートリーを増やしたくて考えました！
レンジで楽チンです(*´∀｀)
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材料

1食分
  1. 卵 1/2個
  2. じゃがいも 大1
  3. ブロッコリー 大1
  4. 牛乳 小1
  5. 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいも・ブロッコリーは柔らかく茹で、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    溶き卵にじゃがいも・ブロッコリーを入れて混ぜ、牛乳と粉チーズも加えて混ぜる。

  3. 3

    ふんわりラップをして500wで50秒チンしたら完成です！
    卵に火が通っているか確認して下さい。

コツ・ポイント

完成したらケチャップやトマトを乗せると、栄養もバッチリでより一層美味しそうになります＼(^o^)／
中に入れる野菜もお好みでどうぞ★
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