Ingredientes

  1. 250 grsjudías verdes
  2. 8/10espárragos trigueños
  3. 1 ramitaromero
  4. 6alcachofas
  5. 4zanahorias medianas
  6. 1cebolla
  7. 200 grsguisantes
  8. 1 tazavino blanco
  9. 1limón
  10. aceite oliva virgen extra
  11. 500 grsternera de guisar troceada
  12. pimienta en grano y molida
  13. 1 ramaperejil
  14. 4 dientesajos pelados y laminados
  15. 250 grschampiñones
  16. 1tomate pelado y troceado pequeño

Paso a paso

  1. 1

    En una cacerola, añadir un poco de aceite oliva y calentar, añadir los ajos y dorarlos

  2. 2

    Agregar la carne de ternera, salpimentar y morear

  3. 3

    Añadirle la cebolla troceada, los champiñones, las zanahorias en rodajitas, y morearlas

  4. 4

    1 hoja de laurel y el vino blanco y dejar reducir..

  5. 5

    Introducir el tomate y que se sofría, añadir 2 tazas de agua, poner a fuego lento y dejar cocer durante 30 minutos y apartar

  6. 6

    En una cacerola picar las judías verdes cubrirlas de agua y un poco de sal, y dejar cocer durante 15 minutos y apartar

  7. 7

    En una sartén, echar unas gotas de aceite oliva, y cuando esté muy caliente,,añadir los espárragos y salpimentar y dorarlos..

  8. 8

    En una cacerola,,añadir las alcachofas, peladas y en cuartos, ajo laminado, una pizca de sal, medio limón exprimido y cubrirlas de agua y dejar cocer durante 20 minutos....al tiempo de apartarlas exprimir otro poquito de limón y la hoja de perejil y reservar.

  9. 9

    Bueno,,,,queda emplatar al gusto y espero que os guste!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Esther Ariza Sánchez
Esther Ariza Sánchez @cookpadesther69
Vélez-Málaga
Me encanta cocinar en mi tiempo libre.. y disfruto cada plato que hago..., espero que os gusten
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