離乳食完了期〜幼児食に♫豆苗のツナ炒め

ひかるめ
ひかるめ @cook_40132226

ツナの油で炒めるから味付けをしなくても美味しく仕上がります♫冷凍保存も出来るから、ストックにもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
味付けなしの離乳食や幼児食って、何を作ればいいかわからず悩んだ時期が…。いろんな食材の味を生かして色々作れるようになったので、覚書に♫

離乳食完了期〜幼児食に♫豆苗のツナ炒め

チューバ☆'s cooksnap of when they made 離乳食完了期〜幼児食に♫豆苗のツナ炒め.
sAix59's cooksnap of when they made 離乳食完了期〜幼児食に♫豆苗のツナ炒め.
たまこめ's cooksnap of when they made 離乳食完了期〜幼児食に♫豆苗のツナ炒め.
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ツナの油で炒めるから味付けをしなくても美味しく仕上がります♫冷凍保存も出来るから、ストックにもどうぞ♡
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材料

  1. 豆苗 半分
  2. ツナ缶 1/2個
  3. 人参、しめじなど 好きなだけ

作り方

  1. 1

    お野菜は子どもが食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ツナの油を軽く切ったらそのままフライパンへ。火の通りにくい食材から炒め、最後に豆苗を入れてさっと混ぜ合わせたら完成♫

コツ・ポイント

完了期くらいだと炒めるより少しお水を入れて炒め煮にした方がクタッとして食べやすいかも？
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1歳児と4歳児の母です♫+°我が家はまだまだ薄味の取り分け料理が中心。なのでシンプルな味付けで幼児にも抵抗なく食べさせられる、取り分けしやすいお料理やスイーツを作ることが多いので、記録用に残しています。
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