Aprovechando unas judías verdes cocidas que sobraron del día anterior, se me ocurrió prepararlas salteadas en el wok con quinoa y unos palitos de surimi. Delicioso y muy fácil de preparar.

Sabroso revuelto. Para una cena sana. #adornaelarbol

Una cena muy ligera, sencilla y sabrosa. Os sorprenderá el sabor de los tiernos palitos de cangrejo con las endivias troceadas, todo ello salteado al ajillo. Ideal para dietas de adelgazamiento. Sabores originales y saludables.

Más sano, imposibe.

#buenavidafood

Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/Perfecto para cenas ligeras y sanas.

#cumplimos5

Un plato sencillo y delicioso.#delantaldorado#agua#mequedoencasa

Una ensalada rápida, fácil, sencilla, completa y muy, muy rica

Las judías verdes suelo hacerlas cocidas y aliñadas, pero hoy las he guisado con patatas y zanahorias, convirtiendo la receta en plato principal.

Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=S1mRdjSD1t0&t=3s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.

Una cena rápida, rica y saludable #delantaldorado

Un almuerzo rápido de preparar y delicioso!

Esta receta para los días de frío es fenomenal, y está tan rica.....!!!!!!

Ideal para una cena rápida y fácil 🤩

Hoy os traigo una receta muy rara en mi cocina, un simple filete de pescado y unas judías verdes cocidas al vapor.Generalmente suelo procurar enmascarar el sabor de la verdura y el pescado, pero por comer un día sano, no creo que malogre mi hermoso tripón cervecero.

Seguimos comiendo sano y ya van 10klg, creo que ya seguire con esta comida sana y de vez en cuando algún capricho(tarta, pastel, helado etc).Se come bien y tu cuerpo lo nota jejeje

Una opción de sabor para aquellas personas que no pueden consumir camarones u otro marisco

Esta receta es fantástica para cenar. Esta verdura tiene muy pocas calorías (35 cal/100g) y su porcentaje de grasa es mínimo (0,6%). El porcentaje de agua, sin embargo, es bastante elevado (90%), lo cual nos indica que es una verdura muy ligera y depurativa. Además, es una fuente de fibra y también rica en vitamina C principalmente.Su combinación con las gambas y la pechuga de pavo son estupendas ya que ninguno de estos ingredientes presenta un aporte elevado de grasas.

Hoy comparto otra receta. Espero que os guste!! 😛🐾#dominó#ElgordodeCookpad#Sopadeletras#CocinaSolidaria

😉

Tenía unas judías verdes y unas cebollas recién cojidas del huerto y si le sumamos unos huevos también recién puestos de la gallina el resultado es espectacular. Quedaron muy tiernas y sabrosas las judías..

Hoy toca una receta familiar por excelencia,se puede hacer con diferentes carnes hasta con pollo suele salir muy rica,espero que os resulte fácil y buena.

Un plato saludable, sirve como plato único o de acompañamiento