あったか温野菜スティック
カナカラカナウ @cook_40169215
冬にも野菜スティック食べたいですよね。温野菜でヘルシーにカリカリスティック作ってみました。
このレシピの生い立ち
身体を冷やさない
野菜スティックがあるといいですよね。
パーティーメニューにオススメ。
あったか温野菜スティック
冬にも野菜スティック食べたいですよね。温野菜でヘルシーにカリカリスティック作ってみました。
このレシピの生い立ち
身体を冷やさない
野菜スティックがあるといいですよね。
パーティーメニューにオススメ。
作り方
- 1
山芋を1cm角10cmを６本、人参を7mm角10cmを６本、インゲン豆６本、写真の用に用意。水気をしっかりとっておく。
-
- 2
米粉をまぶす。
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- 3
オリーブオイルを引き、周りがカリカリになるように焼く。火を通しすぎるとふにゃふにゃになるので注意。
-
- 4
温かいうちに塩をふりかけ、完成。
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コツ・ポイント
もっとカリカリを求める場合は
揚げちゃってください。
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☆米粉活用☆豆腐ハンバーグと温野菜サラダ ☆米粉活用☆豆腐ハンバーグと温野菜サラダ
入ってる野菜をいつもよりもっとヘルシーにし温野菜と一緒に食べれるよう米粉活用であっさり味に作ってみました*ˊᵕˋ*
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