おからでモチモチ♪おやき風
りょーーーこ @ryoooko
☆168個目の話題入り☆
2015.9.9中京テレビ「キャッチ」で放送して頂きました♪
簡単に作れるヘルシーおやきです★
このレシピの生い立ち
いつも作っているおからもちをお焼き風にアレンジしてみました★
おからでモチモチ♪おやき風
☆168個目の話題入り☆
2015.9.9中京テレビ「キャッチ」で放送して頂きました♪
簡単に作れるヘルシーおやきです★
このレシピの生い立ち
いつも作っているおからもちをお焼き風にアレンジしてみました★
作り方
- 1
ボウル●を入れ混ぜ、水を少しずつ入れながら混ぜます。（水を入れすぎると成型しにくくなるので注意！）
- 2
生地がまとまってきたら2等分にします。
- 3
2を手のひらで薄く伸ばし具材を入れて包んだ後、平らにします。
- 4
フライパンにごま油を熱し、3を中火で焼きます。
- 5
こんがり焼けたらひっくり返し、水（分量外50ｃｃ）を入れふたをして弱火で蒸し焼きにします。
-
- 6
水分がなくなってきたらふたを取り、ごま油を足して中火で両面をカリッと焼いたら出来上がり。
-
- 7
レシピ本発売中☆
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510 -
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