食物繊維たっぷり！ 押し麦ココアクッキー
ホワイトCat @cook_40183747
押し麦には食物繊維がたっぷり+腹もちもいい食材です。甘さ控えめですが、食べ過ぎ注意です！！
このレシピの生い立ち
全粒粉、ココア、押し麦と体に良さそうな食材で何かできないかと考えました。
とってもヘルシーで、甘さ控えめなので女性に優しいクッキーです。
食物繊維たっぷり！ 押し麦ココアクッキー
押し麦には食物繊維がたっぷり+腹もちもいい食材です。甘さ控えめですが、食べ過ぎ注意です！！
このレシピの生い立ち
全粒粉、ココア、押し麦と体に良さそうな食材で何かできないかと考えました。
とってもヘルシーで、甘さ控えめなので女性に優しいクッキーです。
作り方
- 1
①ミックスレーズンはお湯で洗い、水気をとり、カットしておく
-
- 2
②くるみはロースト、冷ましてからカットしておく
ここでオーブンを180℃に余熱開始シテください
-
- 3
③、①と②ほかの食材をボウルに入れて、ゴムべらなどで混ぜてください
-
- 4
④この程度混ざったら、手で成形していきます。
-
- 5
⑤鉄板にオーブンシートを引き、④を並べていきます。
-
- 6
⑥余熱していたオーブンで180℃約18分焼成してください
こんな感じで焼きあがります
-
- 7
冷ますと硬くなります！！歯応えたっぷり！腹もちがいいので朝食に頂いてもOKです（*^_^*）
-
コツ・ポイント
レーズンの量は各自調整してください。甘さは控えめなので、もう少し甘くしたい方は砂糖などを加えて下さい。
ジャム7やスパイスはお好みでお好きなものを入れてくださいね。
似たレシピ
-
-
-
-
-
ヴィーガン☆アーモンドココアクッキー ヴィーガン☆アーモンドココアクッキー
卵乳製品不使用。シナモン香るのココア生地にアーモンドとレーズンを混ぜたクッキー。#アイスボックスクッキー#vegan
-
米ぬかココアクッキー＊便秘解消〜＼^^／ 米ぬかココアクッキー＊便秘解消〜＼^^／
ID:17419092たうんびーさんのレシピを参考に★食物繊維たっぷりでお腹すっきりさせましょ〜ダイエットの強い味方!!
-
オートミールと全粒粉のココアクッキー♬ オートミールと全粒粉のココアクッキー♬
バター不使用ですがサクサクっとした食感のクッキー☆食物繊維が豊富で香ばしい風味！健康志向の人へのバレンタインスイーツに♡
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18635692
