夏にさっぱり☆オクラわかめカニカマ酢の物

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

オクラのおかげで合わせ酢に少しとろみが出て、味がよく絡んでいます。
箸休めの一品に、いかがですか♪

このレシピの生い立ち
オクラで酢の物を作ったらどんな感じになるのかなぁ…と思い、試してみました。

夏にさっぱり☆オクラわかめカニカマ酢の物

オクラのおかげで合わせ酢に少しとろみが出て、味がよく絡んでいます。
箸休めの一品に、いかがですか♪

このレシピの生い立ち
オクラで酢の物を作ったらどんな感じになるのかなぁ…と思い、試してみました。

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材料

作りやすい分量
  1. オクラ 8~10本
  2. 乾燥わかめ 3g位
  3. カニカマ 40g位
  4. 合わせ酢
  5. 大さじ1と1/2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  8. 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボールに、合わせ酢の調味料を入れて混ぜ合わせておく。

  2. 2

    オクラを水で洗ってからヘタを切り落とし、塩をまぶして指でこする。

  3. 3

    フライパンにオクラの高さの半分位の水を入れて沸騰させ、2のオクラを入れて時々動かしながら中火で2分位茹でる。

  4. 4

    3をざるにあけ、少し冷ます。

  5. 5

    4のオクラを、2~3等分の斜め切りにする。

  6. 6

    別のボールに水適量と乾燥わかめを入れ、しばらく置いて戻したら、ざるにあけて水分を切る。

  7. 7

    1のボールに、5のオクラ・6のわかめの水分をもう一度しっかり絞ったもの・手で裂いたカニカマを入れて混ぜる。

  8. 8

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  16. 16

    ☆2020.05.25
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

合わせ酢の分量が少なめに感じられる場合は、1.5倍位にして作ってみてください。

工程7でわかめの水分がしっかり絞れていないと、仕上がった時の味が薄くなってしまいます。
味見をして、お好みで酢やめんつゆなどを加えてください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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