簡単!カリカリ♪ホクホク♪揚げない大学芋

5☆COSHO☆7
5☆COSHO☆7 @cook_40168102

揚げるのは面倒…そこで揚げずに作ったら簡単!美味しく出来ました♪バターがほんのり香ります✨
このレシピの生い立ち
スーパーで購入すると意外に高かったり…油で揚げるのは面倒…そこで揚げずに作ってみました☆
リピ率高い一品になりました( ^ω^ )

簡単!カリカリ♪ホクホク♪揚げない大学芋

揚げるのは面倒…そこで揚げずに作ったら簡単!美味しく出来ました♪バターがほんのり香ります✨
このレシピの生い立ち
スーパーで購入すると意外に高かったり…油で揚げるのは面倒…そこで揚げずに作ってみました☆
リピ率高い一品になりました( ^ω^ )

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材料

2人分
  1. さつまいも 中1本
  2. ごま 大さじ1と1/2
  3. 三温糖(砂糖、黒糖可) 大さじ3
  4. 醤油 大さじ1と1/2
  5. 米酢(お酢可) 小さじ1強
  6. バター 小さじ1
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは丁寧に洗い、小さめの乱切りにします。

  2. 2

    ごま以外の材料を小さいフライパン(私は玉子焼き様を使用してます)に入れ弱火で火にかけます。

  3. 3

    2、3分触らずそのままで。その後裏返して、時々揺すって下さい。徐々に照りが出てトロミが出てきます。

  4. 4

    全体に火が通り、トロミが出たらバターを加え、火を止めて、ごまを振りかけたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

さつまいもは大きめの乱切りにすると火が通り難いので、小さめの乱切りが良いと思います。
※さつまいもが半生というコメント頂きました。心配な方はレンチンするか、小さくカット願います。2017/04/02追記

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新米主婦の新米ママ(^_^)毎日悪戦苦闘しながら子育ての真っ最中です(^ω^)。大切で大好きな主人に褒めて貰いたくて毎日料理の勉強中!!白いご飯が大好きな夫婦です♪なので、レシピは基本白ご飯に合うよう少し味が濃いかもしれません( ´∀`)
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